中國教師肩負著偉大的使命。當語文老師很幸運。語文因其人文性、思想性、藝術性，比其他學科有更多的機會接近學生的內心世界，對學生人格的形成、道德價值觀的確立、審美水平的提高等學生心理的健康成長有很大的影響。如何在幾年的語文教學中滲透心理健康教育有以下幾點體會:
第壹，優化課堂教學，培養學生良好的心理素質。1，合作學習，讓學生學會合作，形成良好的人際關系。
目前在校學生大部分是獨生子女。由於不正確的家庭教育和不健康的社會因素的影響，許多學生養成了自私、自我中心和排外的不良性格。在教學中，可以組織學生組成學習小組，采用合作學習的方式，鼓勵學生與其他學生交流和合作，不僅可以促進知識和技能的學習，還可以促進目標共享、信任和責任等領域的社會學習，形成競爭與合作並存的人際關系。對此我深有體會。劉宇航在我們班個子矮，但是他有很強的組織能力和學習能力。在他的帶動下，我們班成立了預習小組，小組成員在他的帶領下每天自己預習。預習過程中，學生各抒己見，集思廣益，遇到有爭議的問題就找相關證據反駁對方，很少出現不合理的現象。長此以往，這些孩子不僅養成了良好的預習習慣，還鍛煉了語言表達能力；不僅學會了與人合作，還學會了關心和鼓勵他人，為他們在以後的生活中建立良好的人際關系打下了堅實的基礎。2.讓學生體驗成功，增強學習自信心。
自信是壹種寶貴的心理素質，它能充分調動人的全部潛能，激發更高的水平，使學生在學習過程中充分發揮主動性，達到最佳狀態。在教學中，要給予學生更多的理解和尊重，更多的關心和信任，讓學生在學習過程中獲得壹種成功的體驗，讓他們覺得別人能做到的，我也能做到，讓他們在成功的體驗中產生積極快樂的情緒，增強學習的自信心。
在教學中，當學生遇到困難時，教師要鼓勵學生學會說我能行，我能克服困難，並創造機會適當降低難度，使他們也能享受到成功的喜悅。有壹次，學習小組在匯報成績的時候，小組裏有壹個同學成績不好，很少說話。當其他委員做精彩發言時，輪到他發言時，由於緊張和對自己的不自信，他覺得自己說錯了，同學們會嘲笑他，不敢說。這時，老師動員其他隊員對他說鼓勵的話。不要害怕，妳能做到。不要緊張。再想想，我們會支持妳的。但是那個學生還是壹句話不說，老師讓所有的學生鼓掌鼓勵他。我們所有的同學都相信妳能做到。老師及時降低要求，讓他先讀自己喜歡的句子。他讀完後，大家都給他熱烈的掌聲，這對他是很大的鼓勵。老師鼓勵他談談為什麽最喜歡這句話。在老師和同學信任和鼓勵的目光中，他慢慢地說著。他講完後，老師帶領學生再次鼓掌。這樣，他不僅可以獲得成功的經驗並建立信心，還可以在分享成功喜悅的同時影響更多的學生。
第二，充分挖掘語文教材中潛在的心理教育因素，滲透心理健康教育。
充分挖掘教科書中有利於心理健康教育的因素，對學生進行心理健康教育，是每壹位語文教師義不容辭的任務，也是有效實施素質教育的基本要求。只要我們真正樹立起在語文教育中滲透心理健康教育的意識，就會發現語文課本中處處都隱藏著心理健康教育的機會。1.豐富學生的情感體驗，培養高尚情操。
中學語文課本中有很多課文表現了對祖國的熱愛，對民族的自豪感和尊嚴感，對自強不息和挑戰命運的精神，對社會集體的榮譽感，對同學的友愛等。，這是道德感的主要內容。比如人民教育出版社出版的七年級教材第二冊《羚羊木雕》壹課，就說明了朋友的珍貴，友誼的重要。在教學中，要引導學生向課文中的人物學習，以他們為榜樣，培養他們為他人著想、站在他人立場的良好習慣。八年級課本第壹冊《中國石拱橋》中，這篇課文介紹了我國珍貴的歷史遺產。盧溝橋的獅子趙州橋的設計令人嘆為觀止，展示了古代勞動人民的智慧和才華。讓學生為這些珍貴的歷史遺產感到自豪，培養他們的民族自豪感。美感是壹種高級的社會情感，它與人的審美需要有關。中學語文課本中有無數課文培養學生的審美意識。有的課文表現自然環境之美，如人教版八年級教材下冊《三峽》，描寫祖國的奇山異水，歌頌自然之美；還有教材《旅鼠之謎》，八年級下冊，別人教的。它通過寫旅鼠之謎影射人類社會，也引起學生對社會和人口問題的反思。九年級上冊《奉獻與快樂》壹文的作者向我們闡述了壹個人只有熱愛自己的事業才能有所作為，使同學們深受教育和啟迪。2.以榜樣為動力，培養學生的良好品格。
良好性格的形成是壹個長期的教育過程。七年級課本第壹冊老黑斑羚的自我犧牲，羚羊木雕中的朋友情誼，八年級第二冊海倫？海倫在《凱勒》中堅持不懈的自強不息，保羅在名著《鋼鐵是怎樣煉成的》中鋼鐵般的意誌和堅強的性格等等，都可以對學生起到教育的榜樣作用。尤其是海倫？凱勒講述海倫的故事？凱勒小時候又聾又啞，但她沒有絕望。她在女家庭教師沙利文的教育下壹步步成長並取得成功。海倫嗎？凱勒自強不息、好學不屈的性格，在教學過程中，讓學生結合自己的生活實際談談自己的感受，使學生深受教育，從而樹立積極樂觀的人生態度。跑完全程是學生學習的榜樣。比如《用微笑面對壹切》這篇文章，描述了體操運動員桑蘭在比賽中發生意外後，以難以想象的努力和頑強的毅力，用微笑面對痛苦。學生學完課文後，可以寫壹篇檢討，感受桑蘭帶著微笑與病魔頑強鬥爭的人生態度。同時，寫作教學是滲透人格教育的最佳時機，寫作教學中的及時發現、適當肯定、正確鼓勵和引導，都是對學生心理健康教育的積極滲透。3.以寫作為契機，培養學生正確的人生觀。
愛因斯坦說得好:只教給人壹種專門的知識和技術是不夠的。雖然專業知識和技術使人成為有用的機器，但它們無法賦予人和諧的人格。最重要的是人要通過教育獲得對事物和人生價值的理解和感受。因此，在作文教學中，要為學生搭建壹個大膽寫、大膽問、樂於說和寫的平臺，讓他們盡情地傾吐內心的情感。
這樣不僅對學習作文有很大的幫助，還能給學生提供良好的心理健康教育，可謂相得益彰。因此，有必要在作文教學中滲透心理健康教育。
語文課程標準的基本理念是全面提高學生的語文素養。語文素養既要培養學生適應實際需要的識字能力、閱讀能力、寫作能力和口語交際能力，又要註重提高學生的道德修養和審美情趣，使學生逐步形成良好的人格和健全的人格，促進德智體美勞和諧發展。而學生良好的人格和健全的人格符合心理健康教育的終極目標。
基於此，我們課題組開始研究在作文教學中滲透心理健康教育的策略。通過研究，壹方面可以借鑒語文教師在作文教學中滲透心理健康教育的壹些方法，另壹方面可以在作文教學中培養學生自我心理保健能力，形成積極健康的心理狀態，最終達到助人自助的目的。
第三，營造良好的課堂心理教育環境。
新課程標準強調教學內容的人文性:要求教師尊重學生，樹立平等意識，建立平等的師生關系。目前學生有自己的個性和想法。這就需要教師轉變觀念，重新定位角色。從獨裁者的位置上下來，到學生中間去。正如美國教育家多爾所說，教師在師生關系中的地位是平等的第壹位。新課標突出的人文特征要求教師尊重學生的個性，尊重學生的個性發展，營造和諧的教學環境。強調教育的平等性、民主化和個性化，充分發揮每個學生的特長，張揚每個學生生動的個性。
良好的課堂心理環境是學科滲透的關鍵。美國心理學家羅傑斯認為，成功的教學依賴於和諧安全的課堂氣氛。為了使課堂氣氛和諧輕松，教師應該拉近與學生的距離，把微笑和激勵帶進課堂。當老師走上講臺時，如果他精神飽滿，聽寫和板書有條不紊，鏗鏘有力，學生的情緒也會得到提振，會以高度的註意力和愉快的心情聽課。另壹方面，如果老師無精打采，漫不經心，學生就會情緒低落，心不在焉。在教學過程中，教師要充分利用學生好動、好奇、善於表達的特點，讓學生說、練、動腦，在小組活動中積極交流，尋找機會表達自己。同時，教師要充分利用多媒體、電視等現代化教學手段，讓學生了解圖像、圖表、音頻等內容，通過色彩對比的方式激發學生主動探索知識。
總之，學生只有對自己、對語文、對語文學習、對中華文化產生積極的情感，才能保持語文學習的動力，取得成績。負面情緒不僅會影響學生學習語文的效果，還會影響他們的全面發展和長遠發展。學生處於特殊的不理解時期，也是人生觀初步形成的重要時期。因此，在語文教學中，教師要特別關註學生的情緒，平等對待學生，尊重每壹個學生，特別是那些性格內向或學習有困難的學生，積極鼓勵他們在學習上努力。教師要以平等、民主、尊重、理解、關心、欣賞的態度對待學生，註意建立平等、民主、合作的師生關系，重視積極和諧的師生情感交流。在這種情感交流中，學生對教師表現出充分的期待和信任，因此學生更容易將這種潛在的情感意識轉移到教師所教的學科內容中，從而形成積極的學習情緒，產生自我認知和進取的健康心態，人格品質也會得到很好的發展。
在語文教學中滲透心理健康教育的途徑有很多，值得語文教師去探索和創新。但在教學中，要註意不要把自己的主觀意願強加給學生，也不要代替學生做出判斷和決定，而是要幫助學生認識自己，肯定自己，接納自己，充分發揮自己的潛力，使學生的心理素質得到全面、和諧、健康的發展。