如果妳是提出分手的這壹方，特別想對方，那妳就去找ta，去復合。畢竟分手是壹件很傷人的事情。如果妳確實還想ta，那就不要用這種方式傷害ta，承認自己的錯誤，承認自己的沖動，盡量去將對ta的傷害降到最低。
如果妳是被分手的壹方，那麽剛分手壹定要保持自己的自尊。因為對方已經提了，這就是已經是事實了。我知道，從心理上妳肯定還會放不下，沒有關系，就允許自己這樣去想念，但是從行動上壹定要有所克制。因為，此時妳再多往前壹步，在對方看來就是死纏爛打，就是更進壹步降低自己價值的行為，ta會更加的不珍惜。這對妳來說，無論長期還是短期來看，都沒有好處。
那行為上有什麽辦法能幫助自己克制呢？
首先，妳可以去找朋友。這個時候心裏肯定特別失落，在找朋友壹起聊天，壹起去娛樂的時候，壹方面可以通過朋友的心理支持，讓自己的內心能夠舒緩壹些；另壹方面妳和大家在壹起的時候也避免了自己去胡思亂想，做壹些特別不冷靜的事情。
第二個方法就是妳可以把想對方的點給寫下來，同時也回憶壹下，在關系當中，有什麽地方是ta讓妳不滿意的。經過這樣壹比較，妳可能發現，其實也沒有必要再去求著ta。
總之這是壹段，特殊的心理過程，如果妳順利的走過了，將會對妳的成長很有幫助。
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