談談如何僅通過飲食而非藥物來增加性能力！

巧吃葡萄可以提高性能力。性生活是人們日常生活的壹部分，正常的性生活對夫妻雙方的身心健康都大有裨益。如果壹方對性生活不感興趣或者漠不關心，肯定會影響另壹方的心情和夫妻關系。提高性欲，除了藥物治療，也許普通的蔬菜水果也能解決問題。美國芝加哥嗅覺味覺療法研究基金會的專家表示，他們讓女性聞各種氣味，然後測量她們的陰道血流量。原來黃瓜、甘草、嬰兒粉真的能喚起女性的性欲。受這些氣味的影響，她們的陰道血流量比平時增加了13%。專家表示，這項研究的目的是為性問題開發潛在的治療方法。同時，他們在研究能引起男性性欲的氣味時，發現南瓜最能讓男性興奮。研究還發現，能抑制女性性欲的氣味是燒烤味。對於性欲和氣味引起的現象，專家提出的可能解釋是，不同的氣味可以讓人想起壹些不同的形象，從而提高人們對性的幻想。英國開普水果公司的調查發現，無論男女，飯後吃香蕉、葡萄、草莓等水果，性欲都會有不同程度的提高，其中葡萄的效果最為顯著。在參與調查的500對夫婦中，54%的人表示，當他們有意識地增加日常吃水果的數量時，他們感覺自己的性欲確實增加了，34%的參與者甚至聲稱他們的性能力增加了1倍。加強性交能量的最佳食物富含能量元素的食物有很多，如鰻魚、烏龜、白花蛇，還有生雞蛋、山藥、紅葡萄等。另外，很多人在性交前會喝能量劑等飲料。但是，這些食物到底有什麽作用，實在令人費解。鰻魚富含粘蛋白、氨基酸和被稱為浴脂的核糖核酸，蝮蛇也是富含維生素E和氨基酸的食物，因為這些食物不適合日常食用，但不能因為偶爾食用就認為是速溶的。與其追求精力充沛的性交，更重要的是在日常飲食中吸收能增強精力的食物。就像均衡正常的飲食對身體有幫助壹樣，追求能量最有效的方法就是從日常飲食開始。增強性交能量最有效的基礎食物是具有改善副交感神經興奮性作用和豐富磷脂含量的食物。動物和魚骨富含磷脂，身邊常見的食物有小魚幹、沙丁魚幹、小魚和雞肉。蝦、蟹、竹魚、蛤等魚類含有豐富的核酸，是產生遺傳因子和精子不可缺少的物質。沙丁魚、鯖魚等鯡魚中所含的物質可以防止膽固醇在血液中沈積，對防止性敵人的“肥胖”相當有效。此外，維生素和纖維素對提高能量也很有幫助。這意味著貝殼、水果和蔬菜等食物也有利於創造健康的性生活。但是，胡蘿蔔這種制造能量的代表蔬菜的食用量壹定要適度。如果過量，胡蘿蔔中被稱為“大蒜素”的物質會將血紅蛋白從血液中的紅細胞中排出，但會引起貧血和體質下降。男人要想增強精力，必須從平時開始，壹步壹步慢慢積累。如果他們過於急躁，過量的食物不僅對身體沒有好處，還會帶來危害，所以壹定不能大意。俗稱“春藥”的藥物不僅往往達不到預期效果，還會因使用不當而導致危險。春藥最重要的代表成分是壯陽，有讓男人勃起的作用，但不壹定能讓男人感到快樂。甚至在某些情況下，無法射精。它歷史悠久，俗稱西班牙蒼蠅的春藥，能使陰莖和陰蒂因積血而勃起。但由於其含有劇毒成分，壹不小心就可能致死。五種增強性欲的食物紅辣椒。研究表明，辣椒中含有的“辣椒素”能刺激人體神經末梢，使心跳加快，情欲高漲。此外，有專家認為，吃特別辛辣的食物可以促進“內啡肽”的分泌，這種物質由大腦產生，可以使人感到愉快和精力充沛，從而有助於創造完美的性生活。做愛前吃個生辣椒，或者吃頓大辣椒飯，效果就顯現出來了。巧克力。研究表明，大腦對愛情的反應與品嘗巧克力後的反應是壹樣的，因此也被壹些生理學家稱為“愛情激素”，它能給人帶來輕松興奮的感覺，使人自然達到高潮。不管是平時多吃還是性愛前吃，效果都不錯。近年來，專家們壹直試圖用銀杏葉治療性功能障礙，並取得了良好的效果。