準備材料:椰子3個，牛奶500ml，燕窩2-3個，蟲膠5-6個，紅棗2個，枸杞壹把，冰糖適量。
生產步驟:
1，將燕窩用溫水浸泡4小時左右。
2.準備好以上材料。這是三個人的。如果要稀釋的話，可以多加牛奶或者減少用料。
3、?將海椰子帝、紅棗、枸杞、冰糖、明膠放入燉鍋內，倒入牛奶，先燉1.5小時，再加入燕窩，燉30分鐘。
4、燉好後會很香，膠質很濃。
5.立即上菜。
百度百科-華嬌瑤柱燕窩粥