穿睡衣睡覺的好處:
1，利於睡眠。睡衣質地柔軟，穿著舒適，不僅有利於睡眠，還有利於深度睡眠。
2、還可以預防多種疾病。人睡覺時毛孔張開，容易受寒。比如感冒和睡覺後著涼有關。比如晚上不穿睡衣，肩膀特別怕冷，第二天就會酸痛。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習中必然會攜帶致病菌。而且穿睡衣睡覺可以解決交叉感染的問題。
4.忙碌壹天後，睡衣也能帶給我們放松。
睡衣盡量簡單或者淺色，可以起到鎮靜眼睛的作用。睡衣要盡量輕薄，這樣才能睡得舒服安全。正如我通常做的，這些種類是非常好的