腦出血患者術後飲食需要註意什麽?
註意少食多餐,細嚼慢咽,三餐四餐,七八分飽,不要暴飲暴食,低糖低鹽低脂,戒煙戒酒,放棄刺激性食物。當然,辣椒等刺激性食物是不能吃的。平時要多吃新鮮的綠色蔬菜水果,還有胡蘿蔔、黑木耳、燕麥片、燕麥片、大棗、西紅柿、紅薯、豬肉海鮮、燉湯等。睡前醒後半小時左右喝壹杯白開水。早上醒來後不能馬上起床。停留4、5分鐘再起床。妳要保持開朗和情緒穩定,多和大家聊天,有說有笑,不要太情緒化,不要經常生悶氣,飯後多散步,適量運動,以輕微出汗為最大活動量。記住壹句話:管住嘴,邁開腿,情緒穩定,多喝水。