腰椎間盤突出的核磁共振報告，幫我說說。

妳總是做重體力勞動嗎？

對此沒有很好的治療方法。如果癥狀比較嚴重，比如狹窄壓迫神經，造成肢體功能障礙或者大小便失禁，那麽就只能尋求手術治療了。

如果妳現在只是感覺四肢麻木疼痛，可以試試做操(網上有)或者按照醫囑使用壹些活血化瘀的神經類藥物。

另外，秋冬季節註意保暖，避免久坐。