現在有壹些老人能活到100多歲。但是有還有壹些老人，大概在五六十歲左右的樣子，就會出現身體弱多病，最終身體內的所有器官都無法正常運轉離開人世。那麽人正常的壽命能活到多少呢？這個在國際上目前真的還沒有確定的歲數。如果按照現在最長壽的老人來計算，中國人的壽命的話，那應該每個人都可以活到120歲左右。像壹個村莊裏邊，基本上能出壹個長壽的老人就是多的了。
然而凡事沒有絕對，在廣西有壹個叫長壽村的地方，那妳的老人都活過了100歲了。據說是他們那裏的空氣比較好，那裏的紅樹林比較多，從而致使他們那裏的空氣中含有很多的負氧離子，這樣才會導致人們的長壽。但是紅樹林對環境的要求是非常高的，也並不是每壹個地方都可以種出紅樹林的。那麽我們在沒有紅樹林的情況下，如何延長自己的壽命！我想大家都知道的，南方人的壽命普遍比北方人的壽命要長壹些 ，然後吃面食的人的壽命比吃大米的人的生命又稍微長壹些，這就說明了飲食是可以影響人的壽命的長短的。南方的人呢，喜歡吃壹些湯類，然後清淡壹類的。
然而北方的人呢，就比較喜歡吃壹些辛辣。所以我們也可以看出來，平時吃清淡壹點的對我們的壽命是有影響的，而廣西的長壽村，又證明了人的壽命跟身體呼吸的氧氣是有關系，而我們只有在運動之中才會需要大量的氧氣呼入。所以平時在清淡飲食之外，我們還需要配合適量的運動，這樣才能達到長壽的效果。人們常說，飯後走壹走，活到99，這就說明我們只有在吃過飯之後進行運動是最好了。其實綜合以上說法，我們可以看出來，想長壽就必須有壹個健康的生活方式。現在的人們都喜歡做夜貓子，晚上11點之後還出去吃個燒烤，其實這些都是長壽的最大殺手。
像現在醫療方面是非常發達的，只要我們平時有壹個健康的生活方式：每天早上7點鐘起來，呼吸壹天中最幹凈氧濃度最高的空氣。把平時玩手機的時間拿來跑步運動，壹天三餐定時定量的吃，營養均衡。盡量不在外面吃垃圾食品，晚飯後多散會步。保證每天晚上十點前睡覺，千萬不要搞到半夜還在追熱播劇，我想如果大家都能這樣做，應該每個人活到100多歲都是不成問題的。