“種植”的優點:種植是壹種勞動，壹種活動，壹種運動。這樣的勞動活動可以鍛煉肌肉、筋骨，起到強身健體的作用；運動使血液流動更快，有利於心腦血管健康；運動加速全身循環和新陳代謝，有利於體內毒素的排泄，增強細胞活力；運動大大增加肺活量，加快心跳，鍛煉心肺功能。體育鍛煉的功能基本都包含在這個活動裏了。種植是戶外活動，可以呼吸新鮮的室外空氣；可以沐浴陽光，陽光照射在人體上，可以使人體產生維生素D，幫助人體吸收鈣。這些都是客觀利益。還有主觀上的好處。通過這種有益的勞動，人們可以享受精神，改造思想，凈化靈魂，培養品質。
2.“森林”的好處:森林分為用材林、風景林、防護林和果樹。所有森林的優點都是產生氧氣，吸收二氧化碳；固定空氣中的灰塵，吸收空氣中的有毒氣體，凈化空氣；防風防塵，保持水土；調節地表溫度、空氣濕度甚至氣候；供鳥類、動物、動物和昆蟲棲息繁衍，維持生物多樣性；用材林可以用來建造家具、文具和生活用品，其作用之大，人類離不開木材；風景林既有觀賞功能，又有實用功能；防護林既有保護功能，又有利用功能；果樹的果實大多具有食用價值，有的具有藥用價值，有的具有化學價值；果樹林也有觀賞價值；樹木的某些部分仍然有技術價值。即使是不能用任何材料制成的樹木(包括樹葉)也是很好的能源。樹木到處都是寶藏。
3.“花草”的好處:制造氧氣，吸收二氧化碳；固定空氣中的灰塵，吸收空氣中的有毒氣體，凈化空氣；防風防塵，保持水土；調節地表溫度、空氣濕度甚至氣候；供鳥類、動物、動物和昆蟲棲息繁衍，維持生物多樣性；花草最大的價值是觀賞價值，有些還有藥用價值；花草最大的特點就是也可以在室內種植。