消化不良如何調理穴位按摩？
中灣、舒天、足三裏
中脘:臍上4寸，可治胃痛、腹脹嘔吐等脾胃病。
舒天:肚臍中間2英寸的切口可以治療腹痛、腹脹、腹瀉和便秘等胃腸疾病。
足三裏:脛前脊外1十字指，可治療胃痛、嘔吐、腹脹、膈嗆等胃腸疾病。
註意:每次穴位按摩持續時間約1分鐘，可反復進行，直至癥狀緩解。
茶緩解
小智三仙茶
配料:山楂10g，炒麥芽10g，神曲10g，陳皮1角。
做法:將上述材料洗凈後，放入保溫杯中，加入熱水，蓋上蓋子小火燉30分鐘，泡茶飲用，連用3天。這種茶有健胃消食的功效。
酸菜魚鹹湯
材料:鹹菜6個，1去皮魚，姜2片，鹽少許。
做法:鹹酸菜泡水，切成小塊備用。將去皮的魚去內臟，洗凈抹幹，放入鑊中炸至金黃色。鍋中放清水，將所有食材放入鍋中，中火煨20分鐘，最後用少許鹽調味。此湯具有開胃消食、生津止渴的功效。
燒烤需要大量的消化酶來分解。燒烤是高蛋白高脂肪的食物，需要大量的消化酶來分解。它會在胃、十二指腸和小腸裏停留很長時間。如果吃得太多太快，可能會因腸胃蠕動而消化不良，胃酸過多而導致胸部脹氣、燒心，從而導致食物反流。如果吃得太快，喝冷飲，胃會不斷收縮，甚至會出現胃痙攣和急性胃痛。
消化不良怎麽辦？高膳食纖維和高維生素C的蔬菜水果能促進胃腸蠕動。
除了燒烤、油炸食品、腌制食品，胃在消化食物時也會產生氣體，而豆類、牛奶、香蕉、蘋果等都容易產生氣體。如果消化時賁門松弛，就會出現胃酸反流的現象。而如果不能順利排氣，也會造成脹氣；所以要多吃促進胃腸蠕動的食物，比如膳食纖維和維生素C含量高的蔬菜和水果，比如獼猴桃、菠蘿等。
吃胃散中和胃酸，可以緩解胃酸過多的癥狀。
每個人在胃裏的吸收率是不壹樣的。燒烤吃多了胃裏消化不良怎麽辦？服用含有消化酶的保健食品，可以幫助食物快速消化分解。同時可以起來走動走動，通過身體活動幫助腸胃蠕動。如果想依賴藥物，可以考慮衛三。其主要成分碳酸氫鈉和碳酸氫鎂呈堿性，能快速中和胃酸，緩解胃酸過多的癥狀，但不建議長期使用。如果服用三天後癥狀仍無改善，建議盡快就醫。
胃散粉保存較好，液體胃乳不易保存變質。
蔚茹和胃散的作用和用法有什麽區別？胃散的作用和胃乳差不多，只是胃乳是液體，很難保存，容易變質，但吸收快，能直接在胃黏膜上形成壹層保護膜，而胃散是粉末，更好保存。