如果在日常生活中與確診患者有過接觸，這個時間從接觸後隔離時算起。如果不確定接觸的時間，可以多隔離壹段時間，多隔離壹天會讓妳更安全。隔離不僅可以保護自己的安全，也可以讓妳對家人和社會更安全。
2隔離14天安全嗎？理論上是。
病毒有壹定的潛伏期，壹般為3-7天，老年人潛伏期可達半個月。基本上可以排除14天後無異常癥狀，但這不是絕對的。病毒會變異。出於安全考慮，還是要少出門。
3如何隔離1？獨居隔離者最好有單獨的房間，溫暖舒適，且位於朝陽處(如果實在無法滿足單間居住要求，其他成員應與被隔離者保持1米以上的距離)。
2.獨立衛生間為了防止交叉感染，被隔離者要有獨立的衛生間和浴室。無法實現獨立衛生間的，被隔離者使用後應及時消毒通風。
3.通風換氣房間通風良好，門要小，最好雙開窗戶，達到良好的通風。
4、合理運動在家可以從事壹些低強度的運動，比如仰臥起坐、俯臥撐、快走，運動量不必太大，不要消耗太多體力。當妳覺得累了，就不要繼續運動了。休息更重要。
我可以單獨開窗嗎？是的，我能打開窗戶。
居家隔離也需要註意保持良好的居住環境，經常開窗通風，可以保持室內空氣清新流通。新鮮空氣中有足夠的氧氣，可以促進人體新陳代謝，減少室內細菌和病毒，有益健康。
而且如果長時間不開窗，會使室內二氧化碳含量增加，人體可能會出現頭痛、頭暈等不適癥狀。因此，建議在家中隔離時打開窗戶，幫助室內外空氣對流，保持空氣清新。