方法壹:感到困倦時，用香型牙膏刷牙漱口，冷水洗臉，提高神經系統的興奮度，從而達到祛除春困的目的。方法二:視覺刺激出門到郊外、湖邊、泉邊、海邊、山頂，擡頭看。如果長期待在室內，還可以在室內添加壹些色彩鮮艷、充滿活力的裝飾品和花卉，給人賞心悅目的感覺；良好的視覺刺激有利於消除春困。方法三:嗅覺刺激困倦時，可以聞到風油精、清涼油、花露水的味道以及點燃的衛生香，可以趕走困倦，振奮精神。如果能因地制宜，在客廳、陽臺或庭院種植壹些芳香沁人心脾的時令花草，也會有利於解除困倦。方法四:味覺刺激吃壹些苦、酸、辣的食物來緩解睡意。方法五:聽覺刺激犯困時，常聽壹些曲調優美明快、催人奮進、催人奮進的音樂或歌曲，以愉悅身心，或欣賞壹些相聲、小品、笑話、喜劇，在獲得笑聲的同時興奮神經，驅走睡意。方法六:四肢困倦時，活動四肢可以放松肌肉，促進血液循環，疏通關節，使大腦興奮。
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