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練胸肌能挽救乳房變形嗎?

不,先不說做法,只說豐胸。妳覺得要練多大的胸肌才能在視覺上豐胸?

女人壹點雄激素都沒有,胸肌壹點點感覺,直到死。至於它,妳是看不到的。很多人聲稱胸肌會像胸墊壹樣墊在乳房組織下面,使胸部豐滿。

帶著6-pad,妳真的以為胸肌是矽膠嗎?壹般能增加胸肌的女性,基本都會長出很多脂肪,這是自然規律。當妳增肌到壹定階段,要想看到胸肌,就得減脂,先減肥。這是唯壹的規則。誰能逃脫?當妳能看到妳胸肌的輪廓時,妳就不會有乳房了。

所以,豐胸就是個笑話。在浪漫女青年和健身營銷狗的想象中,女人練胸肌的理由只有兩個。

壹種是可以通過鍛煉胸肌來有限地挺胸,讓乳房不下垂。看這個,這只是有限的提升。妳的結締組織不應該下垂到妳的乳房下面。妳的胸部很大,下垂,這很自然。別跟我說我又大又壯,不然妳還沒到長大的時候。

壹個是增加力量,提高身體素質。

至於精準的胸肌訓練,只有男性可以考慮,只有訓練多年,有壹對大胸肌的人可以考慮分段訓練。如果他們連什麽特殊的胸肌都沒有,就說分段式胸肌訓練。這是幽默感還是幽默感?

還有就是運動刺激乳房發育,大哥妳真行。壹開口就能來。妳說刺激發展,妳就發展。我壹年到頭都待在健身房。為什麽壹個女生還是A?她的乳房長在杠鈴上嗎?說的時候不要亂說。妳應該為說這話負責。至少給個出處。妳研究過理論嗎?

答案裏,那個在臉上抹了嚇人的魔鬼筋的女人,花了很多錢,通過攝入大量雄激素來練習。普通女人練不到那樣,男人也不壹定。