註意保持好心情。好心情對人的健康不言而喻,尤其是手術後,要特別註意自己的心情。保持平和愉悅的心情很重要。家屬要多陪病人,病人自己可以聽笑話,相聲,看小品。有助於傷口愈合。
經常泡腳更有利於術後身體的恢復。也可以將姜片、藏紅花等祛寒祛濕的藥材或食材放入足盆中,加入熱水,每天泡腳半小時左右。這樣更有利於身體的恢復。另外,妳必須有足夠的休息。這不是簡單的休息。壹定要註意提高睡眠質量,保證晚上11前休息。另外,不要玩太多手機和電腦,以免輻射超標。
適度的運動也有助於術後身體的恢復。最初幾天,不要下床運動,可以讓家人揉揉肩膀。過幾天可以散散步,適量運動,避免過度運動。
多喝有煙有血的茶。比如紅糖茶,也可以泡壹些桂圓和大棗。如果晚上喝,效果更好,更有利於元氣的恢復。