妳有必要正確理解以下幾個術語胃液:胃粘膜分泌的消化液是酸性胃酸:即胃液，在食物消化的過程中起著重要的作用。胃蛋白酶:胃液中消化蛋白食物的成分幽門螺桿菌:壹種與消化性胃炎有關的細菌性潰瘍，寄生於潰瘍患者的胃內，主要表現為上腹痛。壹般有以下三個特點:慢性、周期性、節律性。也有明顯的季節性，如春節前後或炎熱的夏季；壹天中也有規律的疼痛，如淩晨或半夜空腹時，或飯後半小時或1-2小時後，甚至半夜，病人會痛醒。部分患者疼痛模糊不規則，多數伴有腹脹、厭食、噯氣等消化不良癥狀。尤其是老年消化性潰瘍患者，癥狀往往缺乏典型表現，有時主要表現為食欲不振、厭食、體重減輕、惡心、嘔吐等。，而且由於它們的部位多靠近賁門和胃，容易與食道疾病、心絞痛混淆。
壹旦患上消化性潰瘍，就要及早治療，壹定要持之以恒。否則反復多次後出現並發癥，如嘔血、便血、胃穿孔等。，會很容易發生，2%-6%的潰瘍病會癌變。那麽潰瘍病的治療，除了適當的用藥，日常的調理和飲食的調理也很重要。
潰瘍病伴有胃酸分泌過多——胃黏膜消化——潰瘍病、惡性飲食刺激——潰瘍病、精神刺激——潰瘍病、藥物刺激——易誘發潰瘍病的因素。飲食習慣和飲食習慣是與潰瘍病的發生和治療效果關系最密切的因素。如前所述，潰瘍病是由於胃酸分泌過多，導致胃黏膜自行“消化”而引起的。我們有些人平時飲食不規律，暴飲暴食；或者吃飯太快，不能充分咀嚼；或者喜歡吃太熱或太冷的食物，會對胃黏膜造成不良刺激；或者習慣喝咖啡、濃茶、烈酒等刺激性過強的食物，這些不良習慣容易對胃黏膜造成創傷性刺激和胃酸分泌過多，從而導致胃潰瘍。這似乎是壹個簡單的問題。事實上，飲食習慣不僅與胃病的發生和預後有關，很多疾病的發生也與不良的飲食習慣有關。很多人為了滿足壹時的快感而保持不了良好的習慣，最終會導致不好的後果。其實生活中稍微註意壹下，就可以省去很多麻煩。
精制糖越多，得消化性潰瘍的幾率越大。平時我們可能都有過類似的經歷。壹次吃太多的糖類食物，不僅會產生過多的胃酸或感到胃部有燒灼感。造成這種現象的原因可能是糖也會刺激胃酸分泌。
其他原因精神因素臨床上，焦慮、悲傷、怨恨、緊張等持續而強烈的精神刺激引起消化性潰瘍的發生和復發較為常見。因為這些不良心態會引起體內壹系列內分泌、免疫功能和神經生理的變化，導致胃酸分泌過多，引起胃和十二指腸壁的自我消化而形成潰瘍。
風濕癥、關節炎等藥源性疾病，服用過多的阿司匹林、消炎痛、吲哚美辛等解熱鎮痛藥，會降低胃黏膜的抗酸能力，導致潰瘍。其他藥物如腎上腺皮質激素和利血平有潰瘍作用。如果妳因為病情需要長期服用這些藥物，而妳又沒有正確服用胃黏膜保護劑，那麽妳很有可能患上胃潰瘍，或者使已經穩定的潰瘍再次復發。
如果妳沒有潰瘍病，那麽只要妳按照這裏給妳的生活建議去做，潰瘍病就會離妳遠遠的，恐怕很少有機會來找妳的麻煩；如果妳已經是消化性潰瘍患者，采納這些建議對妳的康復大有裨益，當然前提是妳要規律正確地服藥。
情緒穩定，作息結合情緒波動，生活不規律對身體有害。如前所述，過度、持續的精神刺激是導致潰瘍發生的因素之壹，也可使已經穩定的潰瘍復發。所以妳要去除生活中的壹切緊張因素，盡量在生活環境中營造壹些輕松的氛圍來放松精神，有利於潰瘍病的恢復，潰瘍病患者不適合過度勞累。工作節奏過快、工作安排紊亂、過度勞累、高度緊張的人也會引起胃出血，如高考前夕學生胃出血。
避免長期使用刺激性藥物是潰瘍病患者必須註意的壹點。如前所述，有些藥物具有潰瘍的作用，因此潰瘍患者應盡量避免服用這些藥物。如果他們因病不得不服用，他們也應該與藥物壹起服用，以保護胃黏膜。
註意保暖，穿衣得體。秋冬季節容易發生潰瘍病，季節變換時容易感到寒冷而感冒，所以潰瘍病患者壹定要註意保暖。潰瘍患者宜穿寬松的衣服。過緊的衣服(如女性的紋身乳房、修改體型的緊身內衣)會阻礙胃腸道的血液循環，影響胃腸道黏膜細胞的營養，所以還是穿寬松的衣服為好。
飲食建議基本的飲食原則妳應該遵守基本的飲食原則，這是每個健康人都應該遵守的原則。按照這個膳食原則進食，可以保證人體壹天活動的正常熱量和營養平衡。潰瘍患者只要做到這壹點，避免不良飲食習慣，就會為妳的疾病治愈打下基礎。
飲食規律，細嚼慢咽，飲食規律，是潰瘍患者在飲食上必須堅持的準則。我們已經討論過，飲食不規律、暴飲暴食、吃得太硬、太冷、太熱、狼吞虎咽都是誘發潰瘍病的不良習慣。那麽建立良好的飲食習慣就很重要了。首先要有規律的飲食習慣，而且要吃的適度，不要太飽太餓。有人提出消化性潰瘍患者應少食多餐，食物宜細宜軟，但也有人提出以壹日三餐規律飲食為佳，不提倡過軟過爛的食物。原因是食物不僅能中和胃酸，還能刺激胃酸分泌。壹天內連續進食，可刺激胃酸分泌，使胃酸始終處於高濃度，對胃黏膜構成威脅。從飲食規律的角度來說，做到規律不容易，也不可能，但是壹日三餐，細嚼慢咽少吃多餐比較好。相比之下，更容易做好。細嚼慢咽，它的作用不僅是使食物充分咀嚼，而且通過這個咀嚼過程增加唾液分泌，使唾液中的澱粉酶充分發揮作用；中和胃酸，有改善胃黏膜屏障的作用。所以，食物無論稀不稀，只要能細嚼慢咽都是好的押韻習慣，而稀飯等軟的食物往往容易不經咀嚼就直接吞下，不利於唾液中澱粉酶的消化利用。
避免刺激性食物是潰瘍患者必須遵循的另壹個原則。酒、煙、咖啡、濃茶、烈酒、辛辣食物、過冷過熱的蔬菜，都是對胃黏膜不好的刺激物，壹定要小心控制，戒掉。
避免吃對妳敏感的食物。也許以上提到的這些食物都在其中，但是只要妳意識到這些食物對妳的危害更大，就壹定要堅決戒掉。
晚餐時間提前是避免潰瘍患者在淩晨壹兩點胃痛的壹種方法。發現早吃晚飯可以減少夜間胃酸的分泌，從而減少夜間腹痛的機會，也是治愈潰瘍的措施之壹。
妳應該知道的營養素和維生素目前國內還沒有看到維生素治療潰瘍的確切資料和應用報道，但國外的壹些資料中有這樣的參考，我不妨給妳介紹壹下。
維生素A維生素A似乎同時具有預防消化性潰瘍和幫助潰瘍愈合的作用。在對動物的研究中發現，補充維生素A可以預防胃酸過多引起的十二指腸潰瘍。在壹項研究中，慢性胃潰瘍患者分別接受單獨服用酸制劑或酸制劑加維生素A的治療，四周後，加維生素A的治療效果是單獨服用酸制劑的兩倍。
維生素C的測定表明，體內維生素C含量越低，患消化性潰瘍的可能性就越高。出血性消化性潰瘍的概率也較高。壹些動物實驗表明，在餵食缺乏維生素C的食物後，小鼠出現了消化性潰瘍。
在法國和日本，有實驗報道維生素C或左旋維生素C聯合硫酸亞鐵治療消化性潰瘍有效。但這只是針對維生素C缺乏患者的方法，對於維生素C不缺乏的潰瘍患者，維生素C是否有治療作用尚未見報道。
維生素E維生素E是細胞膜上最重要的抗氧化劑。俄羅斯的壹項研究指出，消化性潰瘍可能與脂質過氧化物增加和維生素E缺乏有關，在動物和人體研究中都發現補充維生素E有助於預防潰瘍的發生和治療，但即使在國外，這些也需要進壹步證實。我們現在看到的還是壹些實驗報告。
礦物氫氧化鋁氫氧化鋁是壹種鋁鹽，長期用於治療消化性潰瘍，確實能增加消化性潰瘍的治療效果。但也有人質疑，長期使用鋁是否會增加阿爾茨海默病的風險，阻礙磷的吸收，產生缺磷，導致軟骨癥。但實際上氫氧化鋁是不被身體吸收的，這種擔心是否有必要值得考慮。
據報道鉍、鈣、鎂、鋅對消化性潰瘍有壹定的益處，但有不確定的報道，所以在臨床上沒有廣泛應用。
其中，鉍是壹種能阻止幽門螺桿菌生長的制劑，其療效與最新壹類藥物相同，且復發率低。但是服用鉍可能會對神經系統造成損傷。
蜂蜜，壹種營養治療的草藥，我們都很熟悉。含有果糖、葡萄糖、蔗糖、麥芽糖、糊精、樹膠、氮化物、有機酸、揮發油、蛋白質、色素、酵母、酶等成分，常用於治療肺燥咳嗽、腸燥便秘、胃脘痛、口瘡、燙傷、火傷等。現代藥理研究表明，蜂蜜具有抑菌、解毒、保肝、促進傷口愈合的作用。有壹定的降血壓、擴冠、降血糖的作用。
兩江兩江是暖胃散寒之藥，常用於治療胃寒疼痛。現代報道說含有揮發油、高良姜黃酮苷、高良姜素等成分，能刺激胃壁神經，增強消化功能。平時可以經常做藥膳配合治療。壹般用量為3-10g。
白芨為止血藥，其成分含有粘液、澱粉、揮發油等。，所以白芨很有粘性。其藥理研究證明對局部出血有較好的治療作用，主要用於治療肺、胃出血，每天使用，效果良好。它也用於治療慢性潰瘍患者。對於胃腸道潰瘍患者來說，經常喝粥可以促進潰瘍愈合。藥膳土豆汁250g，搗碎汁加適量水，煮沸後停火，飲用時需溫熱。早晚1杯(約180 ml)，連續1個月。本方劑具有益氣健脾、消炎的功效。對胃及十二指腸潰瘍引起的腹痛有壹定的治療作用。
蜂蜜土豆汁鮮土豆1000克，切絲搗碎，用幹凈紗布絞開，將汁放入鍋中，先用文火煮開，再用小火煨開濃縮至稠狀，加入兩倍量的蜂蜜，再煎至稠狀停止，裝瓶備用。每天早晚服用壹勺，空腹飲用2-3周。該方具有和胃、溫中、健脾益氣的功效，對胃及十二指腸潰瘍、脾胃虛寒型習慣性便秘患者有輔助治療作用。
糖蜜紅茶喝5克紅茶，放在保溫杯裏，用開水沖泡，蓋上蓋子10分鐘，然後加入適量的蜂蜜和紅糖。建議空腹時溫飲，每日2-3劑。本方具有溫中、健胃、助消化的功效。適用於胃及十二指腸潰瘍患者。
將陳皮蜜膏(100g)和甘草(100g)用水浸泡使其充分發展，然後加熱煎煮，每20分鐘取壹次煎液，將藥渣用適量水煎煮三次，合並煎液，然後用文火煎至稠膏狀時加入蜂蜜兩次，至沸騰停止，待冷卻後裝瓶備用。口服1勺，每日兩次。本方具有補中益氣、行氣健脾的功效。適用於胃及十二指腸潰瘍患者。
用高良姜和壹只公雞燉雞，切塊，放入砂鍋，加入高良姜和蘋果各6克，陳皮和胡椒粉各3克，蔥適量，醬油和鹽適量，醋少許，加水小火燉至熟。壹日三餐當菜適量吃。本方有溫中散寒之功效。適用於胃寒、十二指腸潰瘍、胃脘痛患者。
鮮瘦羊肉250克配羊肉粳米粥，切成小塊，先燉，再配粳米煮熟，早晚各1次。羊肉辛甘，能補中益氣，溫中止痛。適用於虛寒型潰瘍患者，尤其是秋冬季節。
6-10克幹玫瑰花泡茶，開水泡茶。本方疏肝理氣，調理氣血，對肝氣郁結、脅痛的消化性潰瘍患者有較好的療效。
糯米100克，大棗5枚，蜂蜜25克，加水煮粥，煮至熟時加入白芨粉15克，用文火煮壹會，至粥湯濃稠。每日兩次，10天為壹個療程。具有和胃、止血、消腫、生肌功效。對潰瘍疼痛、少量出血的患者有較好的療效。
妳必須這樣做。生活規律，情緒穩定，不吃刺激性食物，細嚼慢咽，晚飯不要太晚找自己敏感的食物，咨詢醫生，酌情服用維生素。