買玉佩，掛在身上。玉必須是正品玉，可以辟邪。(其實有心理暗示作用)
2.杜絕鬼故事、鬼片等壹切有害因素。因為妳越害怕這些東西，妳就越想看到它們。結果我越來越膽小。時間會逐漸淡化這類因素對妳的影響。鬼故事、電影等壹切有害因素都必須禁止。
3.平時不要胡思亂想，尤其是對鬼。多培養壹些有益的愛好，讓音樂、讀書、學習、上網、旅遊、聚會等等占據妳的生活。鏟除恐怖主義因素滋生的土壤。
4.最好不要看《死神來了》、《皮膚客棧》之類的驚悚片。
堅持我說的壹切。慢慢時間會沖淡它們，妳會克服對它們的恐懼供妳參考。
(1)別想那些事了。就看妳的心理調整了。努力過充實的生活。忙的時候沒時間思考。看喜劇，調節心情。
(2)了解真相，比如妳看了壹部恐怖電影，然後妳試圖去了解這部電影是怎麽制作和拍攝的，然後妳就沒什麽感覺了...
(3)有機會的話和大膽的人在壹起會更好。
結合壹些心理學書籍。。。。這是我個人的看法，希望樓主能好起來，如果不行，我就去看心理醫生...
恐懼會毀掉壹個人的壹生。
解決？很好解決。
和朋友聚壹聚，多聊聊天。
多去歌廳，多玩壹些可以忘我的娛樂遊戲。
胃口好的話，想吃什麽就吃什麽。
如果妳沒有女朋友，那就找壹個。
看小說。這是最便宜的。