我壹個月胖了10斤，朋友都嘲笑我。我感到自卑...怎樣才能快速減肥？

其實胖瘦只是心態問題。如果別人說妳胖，妳會胖嗎？或許，只要妳只是缺乏自信，覺得自己不如別人。但僅僅是身材，外表只是很小的壹個方面，心靈的美才是最重要的。朋友嘲笑妳，妳可以讓他們發現妳身上其他美好的地方！！順其自然吧，也許當妳不在乎這些的時候，妳就可能自己瘦下來了！！別擔心！！！