但是去了兩次健身房之後，健身的疲勞感突破了當時報健身房的熱情，每天上班累得像狗壹樣動不了，就不想再去健身房折騰了，慢慢的去健身房的次數就很少了。
所以建議上班族盡量把健身安排在自己的時間。如果他們很忙，他們可以買壹些健身器材來鍛煉。如果他們時間多，意誌力強，能堅持下來，那妳可以報健身房，培養自己的好身材。希望對妳有幫助，希望采納。