抑郁癥患者最怕什麽？現實生活中有很多抑郁癥的人。我們在治療抑郁癥患者的時候，需要特別註意，因為這些患者會比普通人更加脆弱。抑郁癥患者最怕說的話是什麽？讓我們壹起來看看吧！
抑郁癥患者最怕說的話是1。
抑郁癥其實離我們很近。現實生活中，很多抑郁癥患者因為恐慌、羞恥、自責、害怕求助，或者周圍人的不理解，正在經歷著無助和痛苦。
如果妳發現身邊有人抑郁(或者可能抑郁)，有壹些方法妳可以嘗試幫助ta，還有壹些事情妳壹定不能做或者說。
正確認識抑郁癥
妳已經仔細閱讀了這篇文章，妳已經有了壹個良好的開端。但是，抑郁癥是很復雜的。本文未介紹抑郁癥是什麽，其可能的危害，可能的治療方案，對患者的短期和長期影響等。這些信息可以幫助妳更好地理解親友的感受和經歷。
為此，妳需要閱讀專業的科普內容。
“人生有起有落，都會過去的。”
——這會害死人的，別說了！
對妳來說，人生總會有低谷，總會過去的。只要有希望，咬咬牙就挺過去了...
但是對於抑郁癥患者來說，就像我們上面提到的，希望真的沒有了，無助感充斥全身，“咬牙”的精力也被魔鬼剝奪了...
真的，妳這樣說，他們不會像妳期待的那樣“振作起來”，反而會更加痛恨自己:“為什麽我做不到？”為什麽不能變好？“於是我更恨自己(抑郁癥的另壹個癥狀)，這加重了我的病情。
下面有10句話，妳可以判斷壹下:哪些話可以對ta說，哪些話反而會傷害ta？
1，妳並不孤單。我就在這裏。
2.我可能不知道妳的感受，但我關心妳，我想幫助妳。
如果有壹天妳想放棄，堅持不下去了，請告訴自己:“我還能再堅持壹天，甚至壹小時壹分鐘。”
4.妳對我很重要。妳的生命對我也很重要。
5.我能為妳做些什麽來幫助妳嗎？
6.妳現在感受到的存在於妳的頭腦中，這是壹個妳可以控制的想法。相信我，妳可以刪除它！
7.我們都有難過的時候，我也是，上周因為男朋友和我分手而難過，我把自己哭死了。現在我很好。妳當時安慰了我，記得嗎？
8.陽光總在風雨後，不經歷風雨怎能見彩虹？妳必須向前看！冬天來了，春天還會遠嗎？
9.住在千千有成千上萬的理由。妳能想到多少個死的理由？如果什麽都想不出來，當然要勇敢的活下去！
10，世界上比妳過得更慘的人還多。至少妳還有現在的工作，還有愛妳的家人朋友！有很多人壹無所有！
答案揭曉:以上10句中，①-⑤是可以說的，⑤-⑩是必須避免的。
抑郁癥患者最怕什麽2
抑郁癥，也稱為抑郁障礙，是情緒障礙的壹種主要類型，以顯著和持續的抑郁為特征。
患抑郁癥的人會對什麽都失去興趣，嚴重的時候甚至會有自殺的念頭，但很多時候沒患過抑郁癥的人很難理解自己的內心。
有人說，抑郁癥患者把自己逼瘋，是因為他們太善良，不會傷害別人。
我想發生意外，大到無法搶救，來不及考慮父母的愧疚和對死亡的恐懼，就離開這個世界，離開這個世界，不需要我的世界。
是什麽樣的不理解讓這些人如此痛恨這個世界？有些詞真的不適合抑郁癥嗎？今天我給大家總結壹下。
“妳就是想多了。”
我從業四年左右，聽到的關於抑郁癥最悲傷的壹句話是:“沒有人覺得我有病，他們只是覺得我想多了。”
是的，這句話是壹顆壓抑的心裏最痛苦最無奈的呼喚。
面對身體上的病痛，再輕也有人能理解，但發生在心理上的痛苦，就很難得到別人的同情了。
人很容易揣測和批判別人的生活，然後淡淡地說，妳就是想多了。
在這裏我想說的是，抑郁癥患者確實想太多了，但想太多是因為不是他們自己選擇的。是壹種病理表現。
在太多人眼裏，他們認為抑郁癥就是閑的慌，就是矯情，就是沒事找事，卻不知道抑郁癥真的是壹種病。他們不是自己在做，而是有病。
因為無數的研究發現，抑郁癥的大腦和普通人的大腦是不壹樣的。
由於長期的負面情緒影響，大腦中神經遞質的分泌早已紊亂。那些想法不是抑郁癥的主觀想法，而是不得不面對的痛苦。
說白了就是這個癥狀，他們也很無奈，所以不要說抑郁癥是想多了。
平時那麽好怎麽會抑郁？
有人認為抑郁癥是因為缺錢，所以衣食無憂的人患抑郁癥總是讓人無法理解。
我記得去年，壹位有趣的健身博主“楊老師”因為去看心理醫生而生氣。
之所以會生氣，是因為有人覺得“妳這種人需要看心理醫生嗎？”“妳天天講免費笑話，怎麽會有心理問題？”
然而現實是，無數演員和成功人士都患有抑郁癥，甚至喜劇演員也更容易患上抑郁癥。每壹種痛苦都有痛苦的原因。過得好，絕不是壹個人不能脆弱，不能患抑郁癥的理由。
妳太脆弱了。
要知道，沒有人願意在痛苦的時候被人說“妳只是太脆弱了”。
不知道從什麽時候開始患上了抑郁癥。
後來，針對這個問題，哥倫比亞大學的心理學教授Helen Verdeli發現，那些來自中國的外國留學生更容易面臨心理健康問題。
她發現中國文化中有壹種根深蒂固的價值觀，那就是人必須忍受和忍受苦難。
所以人們往往會把自己的困難或者情緒藏在心裏。
因為有心理問題，就意味著生活中的脆弱和失敗，這是社會不允許的，也是他們無法承受的。
在這樣的文化中，很明顯我們想要變強，但是變強真的有助於減少痛苦嗎？
《中國城市居民心理健康白皮書》數據顯示，73.6%的人處於亞健康狀態，16.1%的人存在不同程度的心理問題，而心理健康的人比例僅為10.3%。
好像不是。妳的強勢和隱瞞，並不能讓妳少壹些抑郁和健康，反而更容易讓問題復雜化。
在觀看壹場演講之前，壹個黑人女孩講述了她是如何無法表達自己的脆弱。
她從小也被教育永遠不要向別人示弱。所以她被確診為抑郁癥後，壹度不肯承認這個事實，覺得自己很脆弱，很壓抑，無法承受壓力，是壹件很丟人的事情。
直到有壹天，她媽媽打電話給她，說她22歲的侄子自殺了。
和她朝夕相處的外甥平時那麽好，沒想到卻得了抑郁癥。她這才恍然大悟，不能再這樣裝下去了。最後，她鼓起勇氣告訴大家，勇敢是多麽可怕。
關於抑郁癥的治療，我很羨慕壹部電影《丈夫得了抑郁癥》中妻子幫助丈夫走出抑郁癥的故事。
小青壹直用自己的方式陪伴著丈夫。她並不急於讓丈夫馬上康復，而是告訴他:
想做什麽就做什麽，想吃什麽就吃什麽，如果疼，不努力也沒關系。
最讓我感動的是，老婆陪著抑郁的老公上班時，發現老公過去也要坐這麽擠的公交車。此刻，他表示理解和同情。這時，丈夫因為妻子的理解而淚流滿面。
是的，抑郁癥需要被這個社會理解。如果妳此刻被精神病汙名化，我希望妳需要明白，該感到羞恥的不是妳，而是那些不了解妳卻隨意評判妳的人。
我最喜歡的壹句話是，萬物都有裂縫，那就是光明的來源。
在裂縫上追光的人，不應該被嘲笑。