男朋友說自己便秘，我該怎麽說？

便秘對每個人來說都很痛苦。妳應該告訴妳的男朋友便秘對妳的健康有害。

日常生活中預防便秘，積極調整生活習慣和飲食結構非常重要。多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，多吃含纖維素和粗糧的食物。

改善便秘需要改變不良習慣，積極參加運動。