書的正文前或文章標題後的註釋
“理解和溝通始於溝通”，明確了溝通是溝通和理解的基礎。在生活中是不可或缺的—
情感增強器
家庭中的溝通是必不可少的，衣食住行四個方面也是如此:“媽媽，我明天穿哪件衣服好呢？”這是關於“衣服”的交換；“爸爸，我們今天吃什麽？”這是關於“食物”的交流...這些都是我們最基本的交流。其他交流可以增進親情，比如給父母講笑話可以通過笑聲增進親情；給父母講感人的故事可以在眼淚中增進親情...在“溝通”中，也有無聲的心靈溝通，比如父母考試成績好，回家給他們看卷子時，父母激動得說不出話來。在這種沈默中，家庭紐帶大大增強了...此外，交流還是-
友誼的防腐劑
在我們與朋友的交流中，難免會有壹些誤解阻礙我們與朋友友誼的正常發展。這時候我們會和朋友溝通解決問題。如果溝通的好，會進壹步加深我們和朋友的友誼！
師生之間的粘合劑
如果我們多和老師溝通，會放松我們和老師的關系，讓我們和老師的關系更上壹層樓！
溝通是人與人之間的橋梁，是打開心鎖的重錘，是朋友互助的繩索，是攀登人生高峰必不可少的梯子！