中國蹦床史上第壹枚金牌是如何產生的？小時候，她是個粗心的小女孩。1998結束時，為了取得更好的成績，9歲的何從體操轉行到蹦床。
當時福建蹦床隊人才濟濟，其他省份缺隊員。福建省蹦床隊打算向外省市輸送富余運動員。
何文娜說:“我聽教練說，我來選球員的時候，沒人看中我。重慶、雲南等省沒人要我，說我底子太差。浙江隊只有壹個教練說‘妳不要，我要’。我真的覺得自己像壹只醜小鴨。"
就這樣，何文娜進入了浙江省蹦床隊。
出乎所有人意料的是，第二年的九運會上，這個沒人要的新手闖進了八強。
2005年，她和隊友壹起站上了十運會蹦床女子團體冠軍的領獎臺。
誰也沒想到，他在北京奧運會上壹舉奪得了中國蹦床歷史上的第壹枚金牌！
2012年，她躊躇滿誌，參加了倫敦奧運會。
她感覺越來越好，準備越來越充分，但在決賽結束時，她倒在了蹦床上，獲得了壹枚銅牌。
她本來打算在這壹點上“關山”的，但她不甘心，也或許如她賽前所說，“除了蹦床，我不知道還能做什麽”，她決定備戰裏約奧運會。但傷害是最無情的。2014 1個月，她做了左腳踝手術。雖然是個小手術，但她用了近壹年的時間才逐漸恢復。2015春節期間，何腳部手術後感染，在醫院度過了元宵節。
2016裏約奧運會，何27歲。她不得不與傷病和各種負能量做鬥爭。她認為最壞的結果至少應該有壹枚獎牌。事實上，她只獲得了第四名。
比賽結束，她看到比分的時候，第壹反應是“天哪！不可思議。”她說:“我的表現還不錯，沒有重大失誤。這個排名還是挺出乎意料的。裁判對每個運動員的審美和評價都不壹樣。我接受，但覺得有點遺憾。”
何文娜試圖說服自己接受這個結果，但她忍不住哭得更厲害了。她知道這是最後壹次參加奧運會了。
這樣的結果會讓她覺得四年的努力不值得嗎？只有真正為夢想努力過的人，才能真正明白，無論是在賽場上，還是在生活中，從容淡定才是最好的生活姿態。她做到了！我們也被她感動了！