不善良可以嘲笑別人是前輩。當然，到那時候，我就可以對各種令人驚訝和奇怪的事情無動於衷了，也不會再嘲笑別人了。
嗯，以上只是對我前壹天文章的壹堆吐槽:所謂的瑜伽。據說昨天下午下載了壹堆近幾年新出的瑜伽視頻後，我就收拾行李，趕往健身房。
樓上教室裏，還好學生不多，只有壹個MM在教室角落裏練習。所以開平板鋪路是壹件樂事。終於點開了優酷，開始播放瑜伽教學視頻，開始跟著老師學。這時，之前壹直在教室另壹邊練習的MM走過來問，妳練的什麽？個人覺得是哈他瑜伽，我在練貓式。MM嚇了壹跳，說，妳怎麽不先練日式拜，然後直接開始練其他體式。為什麽練貓式的時候腳背不著地？我個人說，我是按照貓和老虎的樣子用視頻練的。MM說市面上很多視頻都是瞎練，很多瑜伽老師都是業余的。比如平時來這個健身房上課的瑜伽老師，大部分都是這樣的。
判斷壹個瑜伽老師是否專業，只要看他上課的第壹個姿勢就可以了。如果他崇拜日本人，那他就是專業人士，否則他壹定是外行。此時MM還熱情地讓我給她練習日語拜。小白和我壹樣，早就在深淵的邊緣，汗流浹背，自然不能修煉。MM見此，勸她只練壹種拜日式，聽後趕緊回家學習。我壹學會，就在優酷上做了壹個幹凈的日本崇拜的視頻，然後認真研究。
目前個人經驗:Astanga壹般都是從日本崇拜開始的，但是其他壹些學校不壹定是從日本崇拜開始的，也沒有這方面的硬性規定。