我認為我很健康。我每天都鍛煉，通常是在放學回家的時候。我的飲食習慣很好。我盡量多吃蔬菜。我每天吃水果，喝牛奶。我從不喝咖啡。當然，我也愛吃垃圾食品，壹周吃兩三次。哦，我每晚睡九個小時。所以，妳看，我很註意我的健康。我健康的生活方式幫助我獲得好成績。好的食物和鍛煉幫助我更好地學習。[2]妳可以做些事情來保持健康。(這些東西會幫助妳保持健康。)良好的飲食很重要。(良好的飲食很重要。)這意味著要吃大量的di。不同種類的食物和大量的新鮮水果和蔬菜。(也就是多吃不同種類的食物和新鮮的水果蔬菜。)鍛煉是保持健康的另壹個好方法。(做運動是保持健康的另壹種方式。)鍛煉使妳健康，並幫助妳放松。幫助妳保持身材也有助於妳放松。)有些東西對妳的健康有害，比如抽煙和喝酒。(有些東西對健康有害，例如，抽煙和喝酒。)最好試著放棄這些事情或者至少少做壹些。(最好戒掉這些對身體不好的東西。或者至少少做壹些對身體不好的事情。)定期找牙醫檢查牙齒是很重要的。(定期去牙醫那裏檢查牙齒也很重要。)妳也可以去拜訪壹位眼鏡商wh。o會檢查妳的眼睛。(妳應該經常去眼科醫生那裏檢查妳的眼睛。)妳應該讓妳的醫生每年做壹次健康檢查。(讓妳的醫生每年給妳做壹次體檢。)醫生會幫妳的。妳發現了其他妳可能沒有註意到的問題。
妳可以拿走我們的錢，房子，汽車，甚至我們的衣服，我們可以生存。但是如果我們的健康被奪走，我們肯定會死。這就是為什麽我們總是試圖以健康的方式飲食，並定期鍛煉。
為了吃得健康，我通常避免吃高脂肪的食物，像薯條或餅幹。我也很少吃肉。我吃大量富含維生素的蔬菜和新鮮水果。
每天鍛煉有助於我們強健體魄。定期鍛煉是保持我健康的重要部分。
更重要的是，我認為朋友是壹個人健康的重要組成部分。許多研究表明，擁有廣泛社會關系的人比那些沒有廣泛社會關系的人更少生病。當我和我的朋友在壹起時，我總是笑。笑也是健康的重要組成部分。我喜歡和我的朋友壹起笑。
通過合理的飲食和有規律的鍛煉，我可以保持適當的體重，保持健康。通過和朋友在壹起，我可以保持身心愉快。這些事情聽起來容易做，但沒有多少人能做到。我認為如果我們想保持健康，堅強的意誌是必要的。