總之，每個人壹生都有壹手牌，打得好不好由自己決定。有的人為了打好這手牌不斷學習技巧，有的人是看著別人的牌技，結果自己的牌技更差，要先糾正自己。我的成功建立在互相幫助的基礎上。
貶低別人擡高自己是壹種普遍的社會現象。這是因為每個人都有強烈的心理需求。在壹個群體中，每個人都想成為領導者，他們想成為最高領導者。給他壹個二把手的位置，是很多人的共同心理。這是習俗。俗的意思就是俗，然後就是低級下流，有小人的味道。因為他們的表現並不突出，但是他們獨愛虛名，實際能力趕不上。面對身邊優秀的毛尖人才，又氣又恨，又無能為力。這些人才的優點有壹種碾壓俗人的巨大氣勢。這些俗人為了挽回面子，試圖通過貶低別人來彌補自己的名聲和地位。
真正的強者都是實事求是的人。實力是學來的，實力是培養出來的，實力是贏來的，是和很多強者比的。德藝雙馨是壹項艱苦的工作。真正強大的人，絕對是尊重別人的人。特別尊重那些在某些方面比自己優秀的人，尤其是身邊有能力的人。因為這是不交學費的老師。拿錢而不是進學校教室。但是，這種機會只有水平高，真正有謀略的人才能利用。外行覺得便宜，丟不起臉。
可以貶低別人擡高自己嗎？另外，養自己是不是可以做的事情？庸俗的人做更多的無用功，離自己的目標越來越遠。妳貶低別人，打壓別人，羨慕別人。妳花錢多，害怕，知識沒有進步，道德大大退步。妳努力過卻在恐懼中被別人碾壓，妳迷失在別人的笑聲中。傷心痛苦，沒有尊嚴的無助的活著。
有些人總是貶低別人擡高自己。這樣的人是內心陰暗的表現。當別人在工作中做出成績，得到領導的表揚或同事的肯定時，這樣的人就跳出來表現出不服氣的態度，否定和貶低別人的成績。這種人的態度實在不可取，只能暴露他沒有格局，人品低下。誰知道，大多數人都有判斷對錯的能力和標準。壹個積極向上，努力拼搏，任勞任怨的人，自然會得到大家的肯定和尊重。在事實面前，他還貶值，只能說明他內心陰暗。還有壹種人，為了自己的私利，當他的利益受到妳進步的威脅時，他更坐不住了。他不僅僅是貶低，甚至是造謠說瞎話，向領導匯報，憑空捏造故事來阻止妳的進步。不管是真是假，有人反映問題，上級領導只能聽之任之，待調查清楚後再做決定。機會往往被錯過。這種方法在壹些單位和部門最為有效。總之，總是貶低別人擡高自己的人，既陰暗又自私。
這種情況在生活中很常見。在壹個群體中，或者在壹個人面前，當壹個人感到“被貶低”的時候，不管這個人是誰，我想他大概都很苦惱，很惱火。
所以，這首先給了我們另壹個角度去思考這件事:貶低別人的人，當他通過壹些言語或行為貶低別人的時候，往往是他“意識不到”的。他不太明白對方為什麽會對自己的言行生氣。這已經成為他的壹種習慣，甚至是他性格的壹部分。
之所以先說這個角度，是因為我想安撫那些因為被貶低而關註這個問題的人，或者是因為我不覺得被貶低而讓別人遠離自己，甚至是討厭自己而感到難受。我們誰都不想被貶低，當然也不想成為壹個“貶低”別人的人。
但是我們之所以會不自覺的貶低別人，是因為貶低別人確實給我們帶來了壹些好處。這樣做最大的好處就是不用“貶低”自己。
從精神分析的角度來看，“墮落”是壹個人的內在形象。如果他不能通過投射把這部分放在別人身上，他就需要把這種退化放在自己身上。所以，如果我們仔細觀察和感受，可以看到，特別貶低別人的人，其實也會貶低自己。
而這種貶低的形象，往往來自早年人格形成的過程。
比如，如果壹個孩子早年被太多的父母批評、指責、批判、羞辱，他/她會將這部分感情內化，形成“墮落”的自我形象。為了避免這種形象帶來的恐慌、焦慮和不安，我們可以通過“投射”——也就是把這種形象送給別人——來保護自己內心的美好感受。
這種墮落的本質就是這樣的話:“壞”的是妳，“好”的是我；妳“壞”，我“好”；
還有壹種墮落，來自於“理想化”的幻滅。
為了應對內心的失望，孩子會幻想壹個全能的理想化的形象來拯救自己的失望。但是，“理想化”的形象是壹種假象，註定是要破滅的，然後就會打倒。比如，當壹個人在另壹個人身上看到他所渴望的品質時，他會把這個人當成“他所愛的對象”和“他所崇拜的對象”，而當有壹天他發現他所愛的和崇拜的對象只是壹個普通人時，他會用貶低的方式對待對方。這是很常見的。
理想化和退化是孿生兄弟，必有壹個必有另壹個。當壹個人對別人有理想化的時候，這種理想化壹旦破滅，就會貶低對方。同樣，當壹個人對自己理想主義的時候，也必然會貶低自己。比如，壹個人越是渴望在某件事情上有壹種超然的成就感(理想化)，在這件事情沒有完成(幻滅)的時候就越是貶低自己(自我批評和自責)。
這種貶低的本質就是這樣的話:妳很優秀，但是壹旦我發現妳沒有我想象的那麽優秀，妳就是最差的；我很優秀，但是壹旦意識到自己沒有想象中的那麽優秀，我就很差勁；
總結以上兩個特點:壹個人“總是貶低別人來提升自己”是因為他有自嘲的形象。為了減輕這種焦慮、自責、內疚甚至羞愧，他把這種“貶低”投射到別人身上，以保護自己良好的自我形象。之所以說是無意的，是因為這是他的壹種習慣，壹種無知的狀態，壹種不是通過自我意識選擇的模式，而且已經給他帶來了利益，所以會成為壹種習慣。壹旦我們意識到我們擁有了自己的這壹部分，壹旦他意識到了自己的這壹部分，它就變成了他可以理解和感知的東西，他在意識的層面就有了選擇，他可以做，也可以不做。
謝問，為什麽有的人總是貶低別人，擡高自己？什麽心理？人們以春風為榮，有錢有勢，想過著皇宮般的富裕生活，認為自己的幸福和享受永遠不會改變。在親朋好友面前說“自己辦事能力高明，自己家裏有車有背景高明，看到以前的同學窮，見面就聊。”讓同學們尷尬的是，這麽有錢的人，誰沒有同感，親身經歷過挫折，磨難，失敗，無路可走。——人都知道自己有運氣不好、生病的親身經歷，去不起醫院是有罪的。這個時候人和家人都毀了，可以低調壹點。請多提意見，謝謝。
人們會通過言行表達對某壹方面的態度。有些人總是貶低別人擡高自己。第壹種人在某個方面或者某個領域很突出，當他們處於別人達不到的高度時，就會有壹種優越感。說話貶低別人擡高自己顯示自己的優點。不知道對方在說話的過程中有沒有不滿意。第二種人會因為某種原因說話貶低別人擡高自己，這是極其諷刺的。發泄自己的負面情緒，在貶低的過程中表現出自己比別人強是沒有用的，表現出自己在某壹方面的成功和優秀也是沒有用的。
缺乏自信，沒有頭腦，沒有格局，沒有能力。有能力的人會在起跑線上多走壹步來證明自己，而沒有能力的人會想方設法把別人往後推壹步，從而造成壹種自己更進壹步的錯覺，而實際上自己根本沒有進步，最終害的還是自己！姚明需要挖個坑讓別人站在凹下去的地方露出腦袋嗎？完全沒有必要，因為他有這個自信。他壹定是個想打壓別人，想表現自己的傻子。他對自己的體型沒有信心，自卑！
從心理上來說，這種人在童年成長的過程中往往會受到挫折，自信心受到重創，自卑感嚴重，總覺得自己不如別人。在他心裏，他認為通過貶低別人，可以改善自己的形象，增加自己的能力。
從心理上來說，人是極度自卑的，但又覺得很積極。他們在童年受挫時，身心都受到過打擊，內心的承受能力不強。當他們看透他的內心，會發現這樣的人是完全不成熟的。我喜歡貶低別人，擡高自己，歪曲事實，以提高自己的形象。每個人都有善念，但這種人有惡念。所謂整天說天道不公平，世間有陰有陽，我隨時會在背後給妳壹刀。
沒有理由，這種病態，自古以來，無論什麽時代。當妳貶低別人的時候，妳覺得自己高人壹等。很多例子表明，這種行為只是輕與重的區別。而人類就是這麽狹隘，不喜歡別人的成就，也不發表偉大的故事，好像還不如他。我要讓別人覺得我是壹個博學多才的專家，大聲說話！真的是高人壹等！所以有那麽多的機會，可以創造出很多經典，比如:論語、孟子、四庫全書，等等，書籍不計其數；勸誡的話有:秦瓊賣馬，不卑不亢，兄弟們急於攻墻等等。，但也很難統計。這是我們的祖先留給後代的巨大財富。要看妳學了多少，吸收了多少，理解了多少，那麽妳的心理作用有多大。人家不怕妳知識多高，就怕妳沒學過！自學，不要總站在上面。