外感咳嗽
壹、風寒證(風寒咳嗽)
主要表現:咳嗽痰稀，鼻塞流涕，頭痛，惡寒發熱，無汗，舌苔薄白，脈浮或緊。
食療原則:祛風散寒，宣肺止咳。
療效食品
1.姜杏粥:姜、甜杏仁、粳米同煮。用於風寒引起的輕度咳嗽。
2.蔥白陳皮湯:將蔥白、陳皮、紅糖壹起煮成湯，用於感冒咳嗽、痰多。
飲食要忌口:不生冷、不油膩、不黏膩、不腌菜、不酸食，以免愛惡。
內傷咳嗽
第壹，痰濕咳嗽
主要表現為:咳嗽痰多，痰稠白，早晨或飯後咳嗽劇烈，痰多，胸悶，納差，嗜睡，舌苔白膩，脈滑。
食療原理:健脾祛濕，化痰止咳。
飲食
1.橘皮粥:橘皮與粳米同煮粥，用於痰濕咳嗽，胸悶脹滿，食少則愚。
2.砂仁蘿蔔粉:砂仁、蘿蔔共研末內服，用於濕痰咳嗽、惡心嘔吐、腹脹悶悶。
飲食要忌口:宜清淡飲食，保護脾胃；不宜多脂、油膩、粘稠的食物，以免有礙脾，助濕生痰。
二、痰熱咳嗽
主要表現為:咳嗽劇烈，痰濃黃，咳嗽不舒服或咳血痰多，氣短，咳嗽引起胸痛，體熱口渴，小便黃，舌紅，苔黃膩，脈滑。
食療原理:清熱宣肺，化痰止咳。
飲食
1.唐雪:海蜇和荸薺壹起煮湯，用於痰熱咳嗽和便秘。
2.羅漢果燉:羅漢果、豬肉、冰糖壹起燉，用於痰火咳嗽。