為什麽堅守星球給了我堅持下去的力量？
第壹，訓練營的課程非常有趣和多樣。
每天學習和打卡的形式都不壹樣。像遊戲壹樣，每天都有闖關任務和不斷升級的心跳挑戰。我每天都對這門課程的安排充滿期待。
我每天都很早起床，運動完之後會馬上開始堅持星球演講訓練營的課程學習，然後壹整天都在腦子裏構思如何完成作業。這種體驗讓我覺得很好玩，也很興奮。
第二，同伴指導
作為新生，每天做完作業後，會有專屬的陪讀小籠包和點評導師對作業進行指導和反饋。看到他們細心的點評，我很感動，也很受啟發。當然我更了解自己的不足，每天都在叠代中成長！
第三，班級積極向上的群體文化
主教練和班主任每天在群裏積極鼓勵大家完成作業。我最期待的就是名字後面早點拿到小紅花，代表作業完成了！
好幾次，我都在忙特別的事情，但是當我看到班裏的朋友都寫完作業了，我就告訴自己，我壹定要寫完，哪怕是晚壹點，這樣我就不會落後了！
四、龍雄老師的魅力
龍哥壹直不說話，找不到想要的工作。他學會了說話，成就了人生。最後他發現，幫助億萬人學會說話的故事激勵了我。秉承星球精神是龍雄老師身上最好的體現。
五、堅持星球精神
星球所倡導的“極端利他、正念、價值”的文化，在班級學生身上，在導師的饅頭裏，在直播學生的分享裏，甚至在龍雄老師精心打磨的課程裏都能看到。《堅守星球》的同學和老師們都在用行動踐行這種精神，讓我很感動。在堅守Planet的同時也學會了“極端利他”的態度，並在日常生活和工作中踐行。
堅持會帶來收獲和成長。在這21天的訓練營中，我有哪些成長和突破？
首先，認識到演講應該給別人帶來價值。
之前分享的時候，都是從自己的角度和自己對話。通過演講訓練營，我的思維發生了變化，我意識到演講表達是壹個互動的過程。在表達的過程中，要思考自己想給對方帶來什麽價值。
比如大作業，我第壹次給主教練投稿的時候，她跟我說，結局要升華，要給大家帶來價值。當時我就明白了，演講首先要確定目的，確定自己能給別人帶來什麽價值！
第二，通過練習，我體會到了“停頓”的力量，迅速改變了對自己說話的方式。
我以前說話像機關槍壹樣。壹口氣說不下去，很快嗓子就不舒服了。每天在聲音裏打卡，讓我逐漸意識到說話的節奏。
特別是第壹次即興演講，我選了《中國壹盤棋》。為了做好準備，我壹直在想怎麽把它背好。這時候我才明白，背誦也是壹門藝術，需要停頓和重音來達到抑揚頓挫。當我刻意練習停頓時，我發現不僅是閱讀更加放松和舒適，我的講話速度也開始變慢。
第三，突破長期公開演講的焦慮
雖然我是壹名教師，但是我已經站在講臺上十年了，但是我害怕和不太了解的人交流，害怕家長和老師走進教室來聽我講課，更害怕在公共場合講話。
因為總覺得自己不會說話，說的不好，還覺得自己是老師怕被嘲笑，所以不喜歡在公共場合分享和發言。
本來只是想學結構表達。於是，在我每天的視頻打卡和三次即興演講中，我實現了“先完成，再完美”。通過不斷的練習，我看到了自己的進步，我在工作中突破了自己害怕公開表達的心理，不怕丟臉！
訓練營的時候，我的壹個新班級開學了，我爸媽想參加旁邊的班級。如果我以前試圖拒絕它，我現在很高興地歡迎它。
因為我不怕自己說不好，而是把它們當做對我的反饋，讓我叠代成長，我在星球上學到的“極致”精神讓我照顧好這個班級。結果這門課真的越來越好了。
第四，學會結構化表達
我之前說的最典型的特點就是重復。無論是上課講課，還是和別人說話，我都是壹個字壹個字的重復說，生怕別人聽不懂，但我的表達其實並不清晰。
4號，在體驗營中，第壹位天龍哥老師講授了“三個標簽”、“追上豬”、“觀因顯華”等結構性表達。他當場覺得很有收獲，發現跟自己很對癥，於是報名參加了21天演講訓練營。
在日常的練習中，我逐漸學會了簡潔的表達，每天不斷的寫作、修改、錄制視頻，簡潔的表達就是這樣練出來的。
五、意外收獲夢想行動
當然，最大的驚喜是我不敢行動的夢想，我已經開始直接行動了。我的夢想是做壹名閱讀講師，但是因為不敢說話，怕被嘲笑，所以壹直處於準備狀態。這次訓練營，讓我突破了恐懼，找到了自信，開始行動。
感謝堅守星球，感謝龍雄老師，感謝我的隨行老師，感謝我班的朋友，感謝每壹位堅守星球同學的實踐精神，讓我勇敢突破自我，大膽追逐夢想！