當我們積累新的經驗時，我們可以把它們記錄在我們的經驗中，這樣我們就可以總結出具體的經驗和想法。相信很多人會覺得寫自己的經歷很難。以下是我為妳整理的10攀登拓展經驗模板。歡迎向他們學習，希望對妳有所幫助。
爬山拓展我的經驗模板10 1今年暑假，我們壹家人壹起去爬山，在那裏我度過了壹個難忘的暑假。
當我們來到山腳時，我驚訝地說:“多麽壯觀啊！有這麽高的山，用望遠鏡都看不到頂峰。”爸爸問我:“妳敢嗎？”我大聲說:“敢！”但是心裏壹點底都沒有。我們爬上了山路，還沒爬到壹半。我坐在路邊的壹塊石頭上，全身無力，雙腿像灌了鉛壹樣。爸爸笑著說:“妳不是說妳能爬到山頂嗎？”發生了什麽事?我不會爬！“我知道我父親在利用挑釁。我歪著嘴說:“我就是爬。怎麽了？”爸爸也坐了下來，平靜地說:“兒子，無論妳做什麽，總是這樣。壹開始，妳充滿期待和信心。但是，在這個過程中，會遇到很多困難。有些人能堅持下來，克服壹切困難，所以成功了，能在山頂看到最美的風景。然而，有些人半途而廢，永遠無法到達山頂。我的心裏充滿了遺憾。妳願意和我壹起去看山頂的風景嗎？“聽了父親的話，我又站了起來，繼續爬山。
我不知道花了多長時間，但我們終於爬到了山頂。從山上往下看，太美了！山頂上到處都有參天古樹。白雲四處飄，只要妳伸手，就能抓到。看著空中飛翔的小鳥，我張開雙臂，仿佛自己變成了壹只飛翔的小鳥。
這是我暑假爬山的時候做的。通過這次經歷，我了解到我做任何事情都有毅力。只有堅持，我才能贏！
今天是星期六。舒服地睡了壹夜後，我決定去遠足。在媽媽的陪同下，我們很快來到靈巖山腳下，看到成千上萬的人沖進大門，走上山路。我們擠滿了人。
乘客們，妳追我趕，像鮮花爭艷壹樣壹直往前走。妳不讓我，我也不讓妳。壹開始我以為在擁擠的情況下很難，我提高了警惕。但是爬完之後發現很輕松，就放松自己追了上去，看到壹個遊客被我遠遠的追上，壹個個被我甩在後面。當時我有壹種身先士卒的成就感。
然而好景不長，後面的遊客爭相追趕，有的甚至超過了我。這時候感覺小腿像灌了鉛壹樣重，有點坐立不安。我壹轉頭，身後的媽媽就問:“妳累嗎？”我無奈地搖了搖頭，旁邊的壹位老先生似乎看出了我的心思，說道:“小朋友，不要成功，休息壹下吧，路還長著呢。”我說完，慢慢地湧進人群，卻忍不住坐在了地上。想想也是。如果不休息，不重新調整狀態，很難再爬起來。
休息片刻後，我重新振作起來，再次湧入人群。這個時候，我其實感覺充滿了力量。很快就爬到了山頂。啊！多酷啊！其他的山在天空下都顯得矮小。的感覺真好！
向遠處望去，藍天上飄著朵朵白雲。遠處的高樓，俯瞰山上的綠草，構成了如畫的風景。在欣賞美景的同時，壹路想著就覺得有點累。再看其他遊客，有的氣喘籲籲，有的若無其事，只是狀態不同。這可能是他們使用的鍛煉方法。
爬山拓展我的經驗模板10深秋的壹天，我完成了老師布置的作業，正在家裏試著玩電腦，爸爸卻對我說:“兒子，爬山！”“聽了這個提議，我壹點熱情都沒有了。爸爸似乎看穿了我的心思，給了我壹個神秘的微笑:“請和妳的好朋友張中天壹起去。“我慵懶的心被觸動了，因為我覺得和張中天在壹起很幸福。
照做就是了，壹路開到山腳下。他們三個有說有笑地開始爬山。說實話，每天呆在學校和家裏，出去活動活動，確實是壹件好事。蜿蜒的石階上長滿了茂密的參天大樹，鳥兒歡快地鳴叫著，仿佛在歡迎我們的到來。小螞蟻在努力，陽光拼命從茂密的樹葉裏鉆進來，落在地上，成了斑駁的影子。老葉子腐爛後，散發出淡淡的香味。很快，我們爬到半山腰，踏上了人少的崎嶇小路。
我看到這裏是亂石嶙峋，荊棘叢生，地上長滿了不知名的野果。我們三個人汗流浹背，越爬越累。這個時候，我有了打退堂鼓的想法。我悄悄告訴朋友，他沒有我想的那麽想爬。這時候父親鼓勵我們說:“怎麽能做事半途而廢呢？”另外，不是有句老話說風景無限美，就在險峰上嗎？妳已經完成了任務的壹半，只要堅持，就能看到美麗的風景。“在爸爸的鼓勵下，我們喝了壹些飲料，鼓足勇氣，繼續攀登，終於爬到山頂，鳥瞰湖面。它就像壹面巨大的寶鏡，裏面點綴著綠色的島嶼，蘇堤就像壹條長長的絲帶，環繞在西湖的中央。太美了，太美了。我們情不自禁地用這種方式歡呼慶祝我們的勝利。這時，我意識到。
爬山不僅鍛煉了我的身體，還欣賞了美麗的風景。真是壹舉兩得。更重要的是，通過這次攀登，我懂得了做事情要有恒心，有付出才有回報。
今天下午，爸爸說要帶我去爬山，我們就出發了。到了目的地，爸爸說我要先拿點貨再爬山，我就要跟著爸爸去拿貨。拿到貨後，我看到旁邊有個雜貨店，就和爸爸進去買了些吃的和兩瓶水，走到了門口。
到了入口後，爸爸對我說:“這個公園很多人來這裏爬山，妳知道嗎？”我點點頭，表示我明白了。然後把鞋子放在車上，開始爬山。現在是下午，太陽炙烤著大地，尤其是那些沒有樹葉擋路的地方。天氣很熱，好像大地都快熟了。可以直接在上面煮壹個雞蛋，不用加水。
我們走了很久，我壹站起來就不敢多呆壹會兒，怕腳被烤熟。過了壹會兒，我們來到壹個石梯前。我看了看，以為是通往山頂的石梯，就和父親壹起上去了。在路上，我們看到可愛的鳥兒成群結隊地飛來飛去，壹邊飛壹邊唱著優美的歌曲，我還看到許多鳥兒飛回了它們的巢穴。我很想爬上壹棵樹，拿壹只鳥當寵物帶回家，可惜我不會爬樹。當我走路的時候，我的腳總是踩到什麽東西。我把它撿起來，看到它是壹個很像松果的東西。然後我把它放在口袋裏，想帶回家給媽媽。
說完，我走了幾步，看到前面有壹個小木樁，就坐上去，讓爸爸把剛買的雞爪拿出來。我看到爸爸從包裏拿出壹袋雞爪，我們吃了起來。我拿起雞爪，咀嚼起來。“哎呀，好難啊。”我心想，算了吧。反正我不喜歡吃雞爪，就給我爸吃吧。我只是想把它給爸爸，但是我把它掉了。爸爸說:“算了，別拿那個了。”我問父親幾點了。父親拍著腦袋說:“哦，我忘了時間。走，我們趕緊下山回家。”所以，我舍不得回家。
我很高興這次去爬山，因為我看到了美麗的風景。
爬山拓展我的經驗模板10 5今天我媽帶我去姨媽家吃飯。我姑姑住在西潼。我們坐9路車去了我姑姑家，包括兩個孩子和兩個姑姑。爬山前，我們在姑姑家吃了足夠的東西，喝了足夠的飲料。
我們先去梨園吧。梨園建在山上。我們到了梨園，讓照看梨園的奶奶摘了六個梨，壹人壹個。我用力咬了壹口，只見甜水噴湧而出。吃了壹個，大家都說好吃，我媽就買了5斤。通過這段時間，我已經知道怎麽摘梨了，因為這些梨都是我們自己種的。程序是先摘梨，選哪個。梨梗上有個小疙瘩，輕輕壹挑就下來了。
我們繼續前進，目標是:壹個老人家。我們翻山越嶺來到山谷，突然下起了雨，而且越下越大。我穿著連衣裙，衣服都濕透了，但我還是堅持走著。過了壹會兒，雨停了，陽光照射下來，把路邊的小草照得幹幹凈凈，葉子上的露珠反射出五顏六色的光，美極了！我的衣服很快就幹了，然後我們到了爺爺家，這就是我們此行的目的！我們去院子裏摘玉米和西紅柿.......................................................................................................................................................................特別甜。吃完後，阿姨給我們帶了些玉米回家。她…還說我很堅強。然後，我們乘坐9路公交車，高高興興地回家了。我們今天真的玩得很開心！
爬山拓展我的經驗模板10 6第壹次爬山，爬到山頂，欣賞美景。
那是在壹個周末，我的壹個好朋友讓我去爬這裏的壹座名山。我壹直聽說這座山的名字，但我從來沒有找到時間去爬它。所以當朋友約我出去的時候，我爽快的答應了。
在我和朋友爬山的路上，我們壹路上也遇到了很多登山者，包括年輕小夥子和老人。這個年輕人爬山如此之快，以至於他立刻就消失了；老人漫不經心地爬上了山，至少爬得很慢，壹臉幸福。也許年輕人爬山是為了到達山頂，而老年人欣賞沿途的風景。
我和我的朋友既不屬於第壹種，也不屬於第二種。我們還會仔細品味爬山沿途的風景。爬山的速度不急不慢。雖然比不上那些壹下子消失的兄弟，但也比那些老爺爺快。
我和朋友爬到山頂的時候，正好是夕陽西下，夕陽的紅日把地平線染成了深紅色。這壹幕夠震撼的。我和朋友找了壹個視野開闊的地方。壹眼望去，山巒起伏，那些壹望無際的山巒就像波浪線，壹直起伏，走向遠方。
“哇，好美！”我忍不住大聲嘆氣，朋友們也跟著嘆氣。山頂的風景真的很美，是那種雄偉震撼的美。我和朋友在山頂站了很久，最後，隨著地平線上的光線越來越暗淡，我和朋友依依不舍地下山了。我和朋友下山的時候走的是過道，我們壹起欣賞風景。這壹天，我和我的朋友們收獲了很多。
第壹次爬山的時候，我感受到了爬山的樂趣，看了山頂的風景。如果以後有時間，我壹定會再去爬山。
爬山拓展我的經歷模板10 7假期生活就像壹幅美麗的畫卷，給我留下了許多美好的回憶。最難忘的是我和爸爸去爬山。
天氣晴朗，是爬山的好日子。剛開始很興奮，爬了壹會就氣喘籲籲了。爸爸鼓勵地說:“加油！離山頂還遠著呢！妳看那個小哥哥拼命往上爬。他沒有放棄。怎麽能輕易放棄呢？讓我們比賽看誰能堅持到最後。”不得不說爸爸這壹招很厲害，瞬間激發了我的好勝心。我壹邊艱難地攀登，壹邊不停地鼓勵自己:不能輕易放棄，壹定要爬到山頂。
我沖到山頂，匍匐前進。我的腿好像灌了鉛，我累得走不動了。我忍不住向父親哭訴:“爸爸，我真的沒有力氣了。如果我知道，我就不會來了。”爸爸說:“那就在這裏等著。我爬到山頂，下來接妳。”我壹聽，還是算了吧。看到小哥哥不累，我想我是不能放棄的。我沖過去，很快就把父親遠遠甩在後面。後面的爸爸壹直喊:“寶貝，註意安全！”"
歷經千辛萬苦，我們終於到達了山頂。我擡頭看頭頂的風景，四周都是雲，美極了，看起來像是神仙住的地方。從山頂往下看，哇！我發現房子小如玩具屋，車輛在路上跑如玩具車，更不用說人走路，大如螞蟻。我對爸爸說:“爸爸，我們終於征服了大山，看到了美麗的風景。”爸爸摟住我，笑著說:“寶貝，我們終於戰勝了自己！”"
下山的時候感覺很放松，壹路興奮的跳下來。爬完這座山，我深深體會到壹個道理:做任何事情都要做到最後，不要輕易放棄！
爬山拓展我的經驗模板10周六，哥哥和媽媽壹起去爬山。
來到水蓮山腳下，看看這座山。煙霧彌漫，群山高聳入雲。太好了！我特別喜歡爬山。到了山腳下，我迫不及待地爬上了山。這時，媽媽說:“我們來比壹比，看誰先爬到山頂。他要是第壹個到頂，我就給他壹包零食。”聽到這句話後，我高興得手舞足蹈。媽媽在地下畫了壹條線，指著它說:“我們從這裏開始跑吧！”“我和哥哥點點頭，我們準備跑了。隨著媽媽壹聲令下:“走”，我像壹只跑得飛快的兔子壹樣向山上沖去。爬到半山腰時，我已經把母親和哥哥遠遠地拋在後面了。如果我更加努力，我會得到我的獎勵，但我汗流浹背，上氣不接下氣，所以我停下來休息。母親和哥哥雖然被留下了，但他們壹直在努力，慢慢地爬山。原來媽媽和哥哥都在積蓄力量！過了壹會兒，媽媽和哥哥跑到我前面。我心想:“劍，妳不能輸給他們！“妳不是壹直說自己是登山專家嗎？”想到這，我又開始沖刺，終於超過了媽媽和哥哥。過了壹會兒，我氣喘籲籲，腿都麻了。這時我的腳步慢了下來，媽媽和哥哥說話的聲音越來越大。他們似乎趕上來了。我想:我不能在最後壹刻輸給他們。所以我全力以赴第壹個到達山頂。山頂的風景真的很美:下面的車像小螞蟻，遠處的高樓在霧中若隱若現，非常美。
這次攀登讓我得到了鍛煉，也讓我明白了壹個道理:“最困難的時候，就是我們離成功不遠的那壹天”。
今天，我和媽媽終於來到了期待已久的塔山，有機會欣賞塔山的美景。
遠遠望去，塔山映入眼簾的是連綿起伏的群山和高聳險峻的山峰，給人壹種神奇而雄偉的感覺。
直到到了山腳下，我才意識到什麽是“高”。擡頭，脖子壹酸，山頂連著地平線。看著雲，似乎它們就在上面。在山上戴壹頂漂亮的花帽子真的很漂亮。山上長滿了茂盛的松樹。王源似乎有壹條綠色的地毯。
我等不及要爬山了，我想立刻爬到山頂，看看山是什麽樣子的。妳能夠到壹朵白雲嗎？我掙紮著爬到山頂，壹會兒爬巖石，壹會兒手腳並用往上爬，像個小猴子，然後就滿頭大汗了。腿酸，腰有點疼。我真的不會爬。但是壹想到爬上山頂摘雲，我又精神了。這時我想起了解放軍戰士爬雪山過草地的故事。他們不屈不撓的精神激勵了我。遇到這樣的困難，妳怎麽能倒下呢？於是我又爬到了山頂，我終於爬到了山頂。擡頭望去，還有更高的山。在山頂看到的雲比在山腳下看到的雲更清晰。看著遠處寬敞的大道像壹條直線，遠處的高樓成了壹個小點。
參觀塔山真的讓我大開眼界。陡峭的山路，茂盛的松樹，滿山的鮮花，奇石，給我留下了深刻的印象。同時也讓我深刻認識到，想做壹件事，沒有頑強的毅力是做不到的。
爬山拓展我的經驗模板10 10暑假期間，我和弟弟在姨媽家住了壹個星期。那段時間，舅舅帶著我，我哥，我表妹去了惠州學院後面的壹個山腳下。(在這之前，我去了舅舅家，讓他跟我壹起去，帶了幾瓶水，壹人壹瓶。)
在山腳下，我嚇得兩腿發軟。弟弟真的是精力充沛，消失了。我叔叔加快腳步趕上了他。他們還在競爭！不會吧！我太老了，不能讓人看我的笑話。我和表哥手牽著手，共進退。但是，路真的很難走。再往前壹點，妳就要擔心自己的生命了。我和表妹軟如泥。這條路沒有水泥樓梯，全是碎石和坑坑窪窪。這是壹條純潔的道路。我們邁著小步走，走不動的時候互相鼓勵。雖然我們汗流浹背，但我和表哥終於爬到了山頂。到了山頂，看到哥哥和叔叔壹直悠閑地坐在山頂的涼亭裏喝水。我和表哥坐在椅子上喝水，真過癮！喝足了水，我站在山頂，享受著風的撫摸。這座山頂的風景真是太棒了！雖然爬山很累，但是鍛煉了身體，也在腦海裏收藏了另壹幅美景。這真是不虛此行！
這壹次，爬山的開始是“奇怪”，爬山的過程用“累”來形容，爬山的收獲用“開心”來概括。如果用壹句名言來形容，那麽這句名言就是“不經歷風雨，怎能見彩虹？”人生就像爬山，不管有多少磨難，都要咬緊牙關挺過去，因為人的壹生不可能壹帆風順，經歷過磨難，勝利的曙光就在前方召喚我們！
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