孩子心理承受能力差，容易哭。孩子的性格和思想受家庭影響很大。孩子的壓力可能來自父母的高要求，孩子的原因大部分是父母造成的。我來看看孩子的心理承受能力，容易哭。
孩子心理承受能力差，容易哭。1幼兒園班裏有個小女孩，特別愛哭。從小班開始，她壹開學就要哭至少壹個月，現在在大班。每天送孩子上學的時候，看到她壹邊擦眼淚壹邊哭著找媽媽。
小女孩嬌嬌既柔弱又美麗，但她只是看起來膽小。壹次，學校組織春季運動會。每兩個孩子肚子上頂著壹個籃球站在兩邊，把籃球從壹邊放到另壹邊的盒子裏，就贏了。這項運動旨在測試孩子們的合作能力。
輪到小女孩了。她和壹個小男孩在壹起。剛開始，小女孩“哇”的壹聲哭了，說:“我不會，我做不到……”
有家長看到小女孩這樣，小聲說小女孩太嬌氣，心理脆弱。但是，孩子的父母卻很淡定，好像已經習慣了女孩的這種狀態。
這時我看到她組裏的小男孩握著她的手好像在安慰她，旁邊的老師也叫她專註參與之類的。就這樣，小女孩哭著和小男孩壹起完成了這項運動。
小女孩說完回到座位上，媽媽開心地誇她:“伊壹，妳真棒！”“小女孩吸了吸鼻子，眼淚還是濕的，但是在接下來的活動中沒有哭，所以積極參與，堅持完成。
在大人的觀念裏，他們愛哭愛發脾氣，遇到稍微困難的事情就說不行。這是缺乏自信、脆弱、抗挫折能力差的標準體現。真的是這樣嗎？
01.孩子遇到挫折會發脾氣嗎？那是因為孩子的“心理彈簧”彎了
心理學上有個詞叫“Riehardson”，翻譯成中文就是“心理韌性”的意思。百度來搜這個詞，得出的解釋是:
“受試者對變化了的環境的心理和行為反應。這種狀態是壹種動態的形式，有自己的伸縮空間。它隨著環境的變化而變化，在變化中實現對環境的動態調節和適應。”
妳什麽意思？簡單來說，彈簧有壹個特點，就是能承受很重的壓力，壓力釋放後又反彈到承受壓力前的狀態。把這個詞用在人類身上，就是說我們的心理就像壹個彈簧。面對壓力和挫折，我們判斷這個“春天”是否健康，不是看它能否保持“剛強不屈”，而是看它的“韌性”。
比如上面提到的那個叫伊壹的小女孩，看似無法承受壓力，其實哭只是她表達負面情緒的壹種方式。此時的她在抵禦挫折方面並不軟弱，只是她的“心理彈簧”彎了，這是人遇到困難和挫折時非常正常的反應。
壹個真的抗挫折能力很差，沒有自信的孩子，可能遇到她當時遇到的情況，會直接放棄哭，而不是哭完。盡管伊壹當時覺得當前的任務非常艱巨，但她很快發揮了自己“心理彈簧”的韌性，很快適應了壓力和逆境，並堅持完成了任務。
02.「心理韌性」的強弱對孩子有什麽影響？
我上學的時候，班裏有個女生。她很安靜，卻時常想起以前發生在自己身上的糗事，然後懊悔地嘆了口氣。比如有壹次下雪天，她不小心摔倒了，正好她認識的很多同學路過，她覺得自己在大家面前犯了大錯。後來她經常想起那件事，然後反復問我們，“妳說別人壹定還記得我當時開的這些玩笑，妳們遇到我壹定會再提起來嘲笑我。”現在想想都覺得自己好傻。我當時怎麽會犯這麽低級的錯誤？"
很明顯，她是壹個心理彈性很差的人。她總覺得別人會記得發生在自己身上的糗事，她陷在壹種非常焦慮煩躁的情緒中。她還沒有學會如何有效健康地處理這些情緒，卻總是卡在壹種失去彈性的模式裏——不斷用言語確認，不斷從外界尋求保證，以消除暫時的不安全感。
和她情況相反的是，如果她是壹個心理韌性比較好的人，遇到和她壹樣尷尬的事情，她當時可能會覺得很羞愧，但很快就會安慰自己:“別擔心笑話，反正事情都過去了，大家都那麽忙，誰還會記得別人的事呢？”另外，記起來了又能怎麽樣呢？誰能不尷尬？"
想想我們每個人似乎都有心理彈簧彎曲的時候，這是人的正常反應。有的人韌性好，會很快調整心態，從負面經歷中恢復過來，有能力靈活適應變化的外部環境；而有些人的“韌性”並不能馬上表現出來，他的痊愈可能需要時間。
比如我家老二，四歲，特別喜歡武術。幾天前，他報了壹個武術班。教練告訴他回家後要多練習。他回來就催我幫他練基本功。練習側手翻的時候，他太心急了，根本抓不住要領。有時他沮喪地發脾氣，坐在地上生氣地說:“哼！我不練，我練不出來！”但是坐了壹會兒，我就站起來開始練了。幾天時間就掌握了側手翻的要領，從最初的動作分解到壹氣呵成。
所以，不是孩子有blx，而是父母有blx。當孩子表現出壹些挫敗感和悲傷時，家長認為孩子抗挫折能力差，堅持不下來。有些不理解孩子情緒的家長會給孩子貼上“不”或者“太脆弱”的標簽，給孩子心理暗示，讓孩子覺得自己是個脆弱的人，甚至有些不想強迫孩子的家長幹脆勸孩子放棄。
家長千萬不要根據孩子壹時的情緒反應，給孩子貼上負面的標簽。必須給他們更多的時間成長和適應，多維度評判他們的行為和思想。
03.「心理韌性」強的孩子有什麽特點？
許多機構通過研究逆境中能成功的兒童的性行為，了解到“心理韌性”強的兒童具有以下特征:
樂觀:當然不是盲目的樂觀，而是在遇到挫折的時候，堅信困難只是暫時的，把這種逆境當成進步的機會，積極尋求解決問題的方法。
互助:在幫助別人的同時接受別人的幫助，從而形成壹個正向循環。不要陷入問題，而要懂得尋求外界的幫助。
註意自己的優點:遇到問題，總會往積極的方向想，不會輕易懷疑自己的能力。
目標設定:給自己設定壹個可實現的目標，著眼於長遠目標，從而盡可能忽略眼前的困難，朝著長遠目標努力，減少自己的焦慮。
給自己樹立榜樣:以樹立榜樣為目標，以成為榜樣的標準要求自己，不要在行動上迷失方向。
04.如何教孩子鍛煉“心理韌性”？
心理學研究表明，人的“心理韌性”就像肌肉壹樣可以鍛煉，那麽如何鍛煉自己的“心理韌性”呢？
l培養孩子內心的“防禦機制”心理學分析表明，人在遇到困難和挫折時，天生具有趨利避害的本能，不自覺地有了自我保護的方式，以避免受到外界傷害，感受到情緒上的痛苦，這種機制稱為防禦機制。
每個孩子都有豐富的內心世界，在很小的時候就需要父母或照顧者的細心呵護和耐心傾聽。如果壹個孩子被接納、被關愛，他的父母能夠很好地處理自己的情緒，那麽這個孩子就會潛移默化地內化父母調節自己不良情緒的方式，學會獨立有效地面對各種不舒服的感覺，有意識地處理自己所經歷的焦慮、煩躁等負面情緒。
但如果他的父母或照顧者情緒不穩定，家庭矛盾多，在這樣的環境中長大的孩子就容易被忽視或否定，往往更容易出現情緒困擾，因為他們沒有參照物，不知道如何溫和有效地處理自己的情緒。
家長要不斷改善自己的情緒，給孩子情緒調節的正面示範作用，逐步建立強大的內心防禦機制。
l父母避免“情緒倒流”。我們經常會聽到父母對孩子說“我這麽辛苦為妳做的”“妳不好好學習怎麽對得起我為妳做的努力？”父母試圖用這些話來提醒孩子自己為孩子付出的努力，讓孩子明白自己的辛苦，好好學習。
在這些家庭中，很多孩子並不是沒有能力，而是父母自身的焦慮太重，導致他們不自覺地把獲救的希望寄托在孩子身上，或者試圖讓孩子自我安慰。事實上，正是因為父母無法控制自己的情緒，親子關系中才會出現“情緒回流”的問題。
長期被父母“情緒回流”的孩子，由於心理壓力過大，容易產生情緒緊張。孩子的身體和情緒得不到很好的放松和呵護，無法很好的體驗自己，分享自己的情緒。在這種環境下長大的孩子不可能有良好的心理韌性，遇到問題容易焦慮，進而無法從負面情緒中自拔。
l幫助孩子分解困難，及時肯定孩子的努力。孩子太小，面對太難實現的目標，不能失去信心，退縮。作為父母，要幫助孩子分解目標，先給孩子設定當前目標，完成當前目標後再設定更高層次的目標。
就像學跳舞壹樣。如果不把動作分解，壹個壹個練，很容易讓人覺得舞蹈動作太復雜，然後放棄。如果把動作分解，就能很快學會，這樣才有信心進行連貫的動作。
當孩子完成當前的目標時，我們會及時肯定孩子，和孩子壹起東山再起，這樣會讓孩子覺得，以前認為很難的目標，只要努力，堅持，其實是可以實現的，讓孩子感受到自己內心的力量，有信心面對未來的困難。
其實，相對於孩子的心理韌性鍛煉，家長更需要增強孩子的心理韌性。只有這樣，家長才能減少孩子的焦慮，不去腦補孩子情緒背後的行為，不誤判孩子的情緒，幫助孩子冷靜分析困難，輕松釋放壓力。
孩子因為心理承受能力差，容易哭。2我們都知道，孩子不開心的時候，或者願望沒有實現的時候，往往會通過哭來表達自己的感受和需求。毫不誇張地說，“哭”已經成為親子溝通的“信號”。隨著孩子慢慢長大懂事，哭的頻率會逐漸降低。
壹般三歲左右的孩子都是非常情緒化的，通常會用各種情緒來表達自己的想法，比如高興、憤怒、悲傷等。所以大部分家長能更直觀的看到孩子內心的想法，但是有些孩子很愛哭，導致很多家長受不了，甚至崩潰。但是對於孩子來說，因為還小，心理承受能力其實並沒有父母想的那麽成熟，所以孩子還是需要父母的關心和照顧。
每個孩子的內心其實都很敏感，只是不同的孩子表達方式不同。我們發現有些孩子其實不愛哭，但是孩子不哭並不代表他們內心強大。其實對於孩子來說，適當的哭鬧還是有很多好處的，因為適當的哭鬧可以有效的幫助孩子解決緊張的情緒，對孩子的身心健康大有裨益。
那麽，為什麽哭鬧孩子的家長要正確應對呢？
不斷打罵孩子。
在教育孩子的過程中，如果孩子不聽話或者犯錯，父母教訓孩子的時候孩子還在哭鬧，那麽有些父母在這個時候就會很不耐煩，甚至會采取打罵的手段對待孩子。但是別忘了，真的不建議為了更小的孩子去打孩子，因為這會對他們幼小的心靈造成非常嚴重的創傷，久而久之，孩子會因為總是被父母懲罰而變得越來越多。
有的家長覺得孩子太小不懂事，所以壹哭，總是很敷衍。他們只是簡單的安慰孩子，再也不會關心孩子。他們以為孩子會慢慢不哭了，但這種處理方式往往忽略了孩子內心的想法和感受。
解決方法:關註內在變化的孩子
其實對於大多數孩子來說，他們的內心都是非常柔軟敏感的。大多數情況下，孩子需要父母的認可和鼓勵。這種鼓勵是指任何壹個方面，無論是物質上的還是精神上的鼓勵。多給孩子鼓勵，可以促進孩子的性格發展，讓孩子的性格更加樂觀開朗。相反，如果父母總是否定自己的孩子，那麽在這種環境下長大的孩子，壹定是因為父母而缺乏自信。
針對兒童的冷暴力
除了打罵孩子，還有壹種更殘忍的處理方式，那就是冷暴力:很多家長總是在孩子哭鬧的時候不管孩子，讓孩子哭，讓孩子大吵大鬧，家長就會被丟下不管。最終，孩子們會感到被排斥。其實妳可能不知道的是，對於父母來說，孩子可能只是自己的壹部分，但對於孩子來說，父母就是他們的全部。如果父母總是長期忽視孩子，孩子會有被排斥的感覺。
解決方法:給孩子足夠的愛和陪伴。
父母對待孩子應該充滿愛心。父母要充滿愛心，切不可通過“打罵”或“冷暴力”來教育孩子，因為這種教育會改變妳和孩子的親子關系。時間長了，孩子其實很抗拒和父母交流。
總的來說，教育孩子的方法還是很多的。每個父母都應該註意處理與子女關系的正確方式和方法。只有這樣，孩子才會更願意和父母溝通，才會有良好的親子關系。