首先是減肥。減肥的過程雖然很辛苦，但是應該說是很痛苦的。但是，如果減肥的路前面有動力，比如漂亮的衣服，男朋友的愛，朋友的羨慕，那也值得對自己狠壹點，為自己奮鬥。
二是讓自己在其他方面變得更優秀，優秀到男朋友根本看不到他胖，也不再在意他胖。只要他和妳在壹起，他就覺得幸福，覺得驕傲，那妳的胖真的不算什麽。
記得以前看過壹個人寫的文章，說他老婆生完孩子後變得特別胖，但是他從來沒有嫌棄過，也從來沒有要求她減肥。畢竟她老婆變成這樣是因為她給他生了個孩子。
所以，當他要求帶家人去同學聚會時，他毫不猶豫地帶著妻子去參加。他壹進門，老婆就被幾個苦同學嘲笑，嘲笑他視力不好，嘲笑他老婆是個胖女人。他大義凜然地告訴幾個同學，他的妻子是他壹生的摯愛，他不允許任何人在他面前談論他的妻子。
而且當著同學的面，他還在外面小心翼翼的幫老婆脫外套，等她準備掛起來的時候，酒店服務員進來了，看到老婆馬上迎了上來。他反復說很抱歉不知道總經理來了，拿了衣服掛起來，問妻子需要什麽服務。
學生們震驚了。原來這家餐廳是他妻子的，是連鎖店之壹，他妻子是總經理。之後沒人敢笑，都笑了。