朋友發圈說這壹年對我來說太難了，硬是卡著喉嚨去做核酸。我該怎麽安慰自己？

1.發個信息說，我們為了這次疫情安全不容易，我們都有最壞的時候。只要我們熬過這段時期，我們就會去找忠實的妻子。

2.然後做壹個專註的傾聽者，認真傾聽她的故事，不時點頭，回應以示理解。也許這比語言更有效。如果這個時候不知道說什麽，那就抽時間認真聽，陪著說。