壹個關於負擔不起的笑話。

吃不到葡萄，據說酸葡萄是達不到目的的，可以以自己不好或者不想要為由來平衡失落的心情。狐貍吃葡萄的寓言眾所周知。其實這個故事也反映了人們日常生活中的壹個普遍心理現象。人在學習、工作、生活中遇到困難和障礙時，會自覺不自覺地產生壹種擺脫緊張、恢復情緒平衡的適應傾向。就像寓言裏的狐貍壹樣，貶低自己得不到的東西來平衡自己的心理。這是人類的壹種自我保護機制，心理學上稱之為“酸葡萄心理”。這種可以起到心理調節作用的機制，在寓言中沒有貶義。用可以接受的理由來辯解和安慰自己，避免更嚴重的心理傷害，是我們的心理守護者。

在生活中，每個人都會遇到壹些挫折和不如意的事情。有些情況是可以通過我們的努力得到改善的，也有很多事情是我們在當時的條件下無法改變的。這個時候，我們是躲在黑暗的角落裏不斷自責，為“打翻的牛奶”後悔，還是從跌倒的地方爬起來，整理心情，繼續前行？壹味的擔心和後悔，不利於身心健康，也無法挽回已經犯下的錯誤。魯迅筆下的阿q，每次挨打，心裏都念叨著“反正我兒子打老子”，所以忘了骨肉之痛。我們何不借用阿q的精神勝利法，刷掉情感陰霾，走出低谷？

用積極的心態思考同壹件事，會得出不同的結論，改善陰郁的情緒。遇到挫折時，可以想想“塞翁失馬焉知非福”；當妳失敗的時候，妳可以用“經驗也是壹筆財富”的想法來安慰自己。這不是被動的遁世，而是壹種可以自由收起的生活態度。“低著頭才能把它擡得更高”！

吃不到葡萄是什麽心理？吃不到葡萄，就是文藝裝飾的心理。文飾是指壹個人為了掩蓋容易被別人取笑的行為，而找理由為自己辯護；或者巧妙地證明他不能忍受的感情和行為就是他能忍受的。