“想練這壹手，得先進宮。”這句話出自《笑傲江湖》，這是書中第壹部關於向日葵的代表作。
葵花寶典是壹門神奇的武功，強大到三百多年都沒有人練過。經東方不敗練習後，其威力在武林中令人驚嘆。在黑木牙壹戰期間，東方不敗輕而易舉地打了四個，這讓任我行、令狐沖等人飽受辱罵，以至於懷疑自己的生命。然而，實踐這壹壯舉的成本非常高。“欲練此功，必先入宮”是練葵花寶典的第壹要求。
有人看到這個要求被嚇到了，但更多的人是對葵花寶典裏的武功念念不忘，於是放下了男人的尊嚴，對自己下手。
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很多人認為，只要符合“欲練此技，必先入宮”這句話，就可以完全掌握葵花寶典，也可以獲得成功，就可以成為武林高手，實現自己的爭霸夢。
我不知道這只是第壹個前提，我要驚嘆。還有下面這句話，這是葵花寶典的意義，也是東方不敗是世界上最好的原因。這句話進壹步總結了這種武術的做法。“欲練此術，必先從宮中練起，練丹吃藥，內外兼修。”
離宮揮刀是入門，煉丹吃藥是修行的根本。東方不敗躲在黑木崖的秘密花園裏，除了刺繡和鮮花，他玩得很開心。最重要的是在煉丹的時候吃藥，按照秘籍上寫的古方。日積月累，打通全身經絡，讓身體各個部位都充滿內力，讓自己刀槍不入，沒有軟肋。這就是所展示的那種博大精深，令人驚嘆的武功。