1，感冒了可以吃西瓜嗎？
初感冒，無論是風寒感冒還是風熱感冒，都屬於表證。治療要采用發散的方法，使致病因素從表解決。
1.西瓜為甘寒之品，具有清熱解暑、防煩止渴、利小便的作用。感冒初起，邪還在表。此時如果吃西瓜，不僅不能驅散邪氣，還會因其清煩熱而導致人內有邪氣，加重感冒或延長治愈時間。
2.中醫認為，無論是風寒感冒還是風熱感冒，在初期都屬於表證，應采取發散治療，從表解決致病因素，並認為在表解決之前攻擊它們會加重病情。西瓜有清熱的作用，此時吃西瓜會加重感冒或延長病程。感冒初期不宜吃西瓜。如果吃的話，應該是在感冒痊愈之後，或者感冒加重伴有高燒咽痛的時候，對人體健康會有好處。人見人愛的人要避免吃甜膩辛辣的食物。
3、甜膩食物可助濕，油膩食物不易消化。患流行性急性發熱的病人抵抗力差，消化能力相應降低。吃太多甜膩的食物，會阻礙脾胃的正常運行，使痰濕相應滋生，咳嗽咳痰難以消除。
2.適合感冒的水果
1，梨
梨是止咳應用最廣泛的水果，具有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養豐富，能改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發現，經常吃梨的人比很少吃梨的人患感冒的幾率要小得多。每個梨含膳食纖維約10g，可滿足每日膳食纖維需求量的40%。這些纖維可以幫助降低體內的膽固醇含量。
還有很多做法，可以和川貝母、冰糖或者蜂蜜壹起煮。也可以挖出核，加入冰糖和貝母粉，蒸熟後直接食用，效果不錯。能明顯緩解風熱感冒、發熱、口幹、咳嗽、咳痰等癥狀。對於風熱感冒患者，可以用生梨壹個，洗凈切塊，加冰糖燉水內服，會有很好的效果。
2.甘蔗
甘蔗是唯壹用於莖的水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的。甘蔗含糖量高，汁多味甜，被稱為“糖漿倉庫”，能給消費者帶來甜蜜的享受，並提供可觀的熱量和營養。
甘蔗性寒，味甘，能清熱生津。根據趣味生活的飲食譜，甘蔗有“利喉”的作用。當妳因風熱感冒，喉嚨痛，口幹，咳嗽時，吃甘蔗可以清火，緩解癥狀。
3.檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高鈉低鉀等。具有清熱解毒、預防感冒的作用。
檸檬對感冒病毒有效，尤其在感冒初期，最適合喝熱檸檬水治療意見不合。此外，熱檸檬水具有增進食欲、促進消化、生津止渴的功效，也適合風熱感冒患者飲用。如果平時多喝些熱檸檬水，可以補充維生素C，保養身體，達到預防感冒的效果。
4.葡萄
葡萄適合感冒發燒。它們含有足夠的水和鉀，可以補充因感冒發燒而流失的水和鉀。《神農本草經》中記載“葡萄味甘，性平，能舒筋活絡，益氣補虛，增力壯誌，使人肥胖健康，耐饑耐寒。”長期吃，不會變老。"
有句繞口令說“吃葡萄不吐葡萄皮”，很有道理。因為葡萄的很多招牌營養成分都存在於皮中，所以葡萄汁的作用不如吐葡萄皮。所以建議大家吃葡萄的時候，盡量帶著皮吃。
5.蘋果公司
早在古埃及，人們就把蘋果不僅當作壹種食物，還當作壹種藥材。加拿大研究表明，蘋果汁對試管中的傳染性病毒有強大的殺滅作用，多吃蘋果的人遠比不吃或少吃的人不易感冒。壹些科學家和醫生稱蘋果為“全能健康水果”或“全科醫生”。
感冒發燒可以吃蘋果。蘋果含有豐富的維生素C，維生素C具有抗感冒、增強抗病能力的作用。感冒發燒吃什麽水果？新鮮蘋果汁是個不錯的選擇。這是因為蘋果汁中含有大量的維生素C，可以補充身體的營養需求，中和體內的毒素。
6.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的作用。同時，獼猴桃所含的多糖具有防止細菌感染的能力。金色的獼猴桃比綠松石色的獼猴桃含有更多的維生素C和維生素E，有緩解感冒癥狀的作用。
多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入，對對抗感冒有很大的幫助。但脾虛、感冒、瘧疾、寒濕痢疾、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉等引起的便溏者不宜食用。
3.感冒了怎麽辦？
1.如果是感冒的早期癥狀，比如鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，就要引起朋友的註意了。妳的身體已經向妳發出了預警信號，不要猶豫，趕緊喝熱水。小經驗:還不如裹著被子喝熱水！另外，有條件的話，早上最好用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳！身體素質不是很差的朋友，基本都能抵抗成功。
2.如果是感冒的中期癥狀，比如咳嗽、痰多、咽痛、聲音嘶啞，單純喝水是不夠的，需要吃清熱去火的食物。“生姜紅糖水”專門研究這個問題。有可能的話可以在湯裏加點紅棗，效果也是過分的！另外，要配合適當的運動！多喝多喝，盡快排除體內毒素！爭取早日康復！
3.如果是感冒中晚期的癥狀，比如發熱、頭暈、腹脹、肺部異物感、四肢無力，那麽我可以負責任的告訴妳，妳不要再想著食補了，去醫院看醫生吧。妳應該吃藥打針。
4.有壹種感冒叫“病毒可愛”，是病毒侵入人體引起的感冒癥狀。這種感冒並不是說吃點東西就可以用某種偏方治好的。個人建議盡快去醫院看醫生，不要死！