然後，吃飽飯後，我回到座位上，準備繼續聽寫。妳知道人吃飽了就特別容易犯困…尤其是晚上鍛煉完回到家…打哈欠，開始壹發不可收拾。哦，不，再堅持壹個小時。還有三課要復習。我太困了，受不了。洗洗睡吧。第二天早上起來，看到聽寫只寫了壹半，滿滿的愧疚。後半段忘了怎麽背了。以上是我個人小插曲和昨天偶爾自律的壹個故事。我為什麽這麽說？然後我舉很多身邊的例子。比如妳剛拿起壹本書，準備看壹會兒。妳的手機響了。誰在找妳？誰在和妳聊天？然後刷手機半天就過去了。還有，今天天氣不太好，我就不去跑步了；打完這個LOL再去學習，妳輸了。不行就要贏回來。贏了就不玩了。結果妳輸了很久也就過去了...什麽他媽的……...！妳有沒有發現，妳每天大部分時間都浪費在和自己抗爭上？
那麽人們會問壹個自律的人是什麽樣的？可能就在妳我身邊的壹個最俗最真實的例子:我朋友用了兩個月的時間從200斤減到120斤。雖然他瘦了，但他做到了，變得健康了。還有壹個聽起來不那麽真實的活生生的例子:身邊的朋友在工作之余自學英語，報考雅思，省吃儉用出國留學，學自己喜歡的專業，這是壹筆不小的開銷。我也會從200斤瘦到120然後慢慢開始堅持健身。還有三個永遠嚼不爛的梗:村上春樹跑了20多年。雖然他還沒有獲得諾貝爾文學獎，但他身體很好，可能會比其他作家多活很多年，有更多的時間獲得諾貝爾獎。科比每天淩晨四點看洛杉磯。據說每天至少進1000個球才能讓他變成那樣。以上都是自律的表現。不是嗎？
減肥難嗎？只是飲食控制。閉嘴，巴哈。壹天5k。學英語難嗎？老師是不是不說話了，多聽，多說，多背，多練……是不是寫字難，跑步難？繼續跑，繼續寫。打好籃球難嗎？投不準就繼續投，上籃過了就不繼續練了。多麽簡單，難的是這些都是需要堅持的。
對於人來說，任何需要通過長期堅持才能獲得收益的事情都是伴隨著痛苦的，因為我們天生懶惰，想要壹蹴而就。所以很多時候，我們的問題不在於書讀得太少，想得太多，也不在於明白了所有的道理就過不好生活。但不自律，歸根結底，浮躁，懶惰。
說實話，我覺得自律真的是最沒技術含量的東西，但也是最難維持的東西。確實可以解決很多重要問題。除了扔出天賦，任何事情都可以通過不斷的自律訓練做好。
看了我的文章和故事妳發現了嗎？不自律的人，總是在放棄。長期自律的人，會養成壹種良好的狀態，這是妳不斷添加的Buff，讓妳的人生看起來懸了起來。說完了，我想說，自律的人有多可怕？我覺得人天生懶惰，享樂主義。自律是壹種妳可以約束自己的本性，讓自己不斷行動的能力。我覺得這才是自律的人最可怕的地方。因為這太沒人性了！妳不覺得嗎？因為當妳努力的時候，妳不知道結果。堅持不壹定會改變，但不堅持就註定失敗。這是心態問題，不是因果關系。很多事實證明，不到最後壹刻，妳是不知道結果的。所以堅持就是給自己壹個交代，即使結果不盡如人意，我也問心無愧。我再舉壹個堅持讀書的例子。
我不知道長期不讀書的人有多可怕，但我知道經常讀書是什麽感覺。我媽從小就想讓我多讀書，可是我直到大三才真正的讀書。大量的閱讀和思考會讓妳發現，之前花了很多時間思考的問題都是浪費時間，很多答案都在書裏，直接或間接。其實人類的智慧也差不多。妳能想到的問題，妳很久以前遇到的困惑，壹定有人想過。妳應該做的是學習，思考，向他們學習。這裏請註意，思考不是幻想，沒有任何知識背景的思考才是YY。
工作後，我養成了寫日記和寫說明文的習慣，來分享我的觀點，而不是批評它們。分享和評判是兩回事。這麽多年的寫作習慣，我不喜歡評判壹件事的好壞，因為有些事妳沒有參與和經歷，妳沒有資格也沒有資格去評價別人的生活世界。剛開始寫的時候，發現拿起筆連想說的話都表達不清楚。這是多麽可怕的事情。想到中國首都寫的千字議論文，不得不為中國的教育方式感嘆。
讀書從來不是為了向別人炫耀。閱讀和思考是壹個不斷學習和自我完善的過程。當妳真的有了壹定的閱讀量，妳會發現妳原來有多傻。那個被自己羨慕的讀書多的人很棒。現在妳可以羨慕自己了。
壹個讀書多的人，不會給妳看他囂張的壹面，他說話的語氣可能會更強烈更堅定，但他會真誠的告訴妳，事情應該是這樣的，而不是妳想的那樣。真正有智慧的人，是不會自大的。他知道的越多，就越會發現自己的無知。心中沒有恐懼的人永遠不會到達巔峰。
簡單說壹下我學習以來發生的變化，漸漸發現以前覺得很搞笑很幽默的電視，電影，笑話，圖片現在看起來極其低俗。我在大學的時候，有壹個朋友讀了很多書。他總是遠離那些庸俗的東西。之前，我覺得他有點不解。現在看來那些東西真的很垃圾。
多讀書有什麽壞處嗎？是的，壹定的閱讀量會讓妳對世界有不同的看法。很多人都覺得是這麽壹回事，妳會發現它們之間的細微差別。以看電影為例。身邊的朋友覺得新電影還不錯，妳看完的第壹反應是垃圾。這個世界上無知的人畢竟是大多數。妳的知識越多，妳找到的真正的朋友就越少。對待身邊的人更多的是敷衍應對。漸漸地，妳可能會成為他們眼中的“假裝”者。我就稱之為讀書多的壞處。我很高興我有幾個好朋友。
身體和心靈必須有壹個在路上，這句話有壹定的道理。無論是學校還是工作，日常的作息早已禁錮了我們的身體。我們沒有很多時間去旅行，所以我們能做的就是在業余時間看壹些書。如果妳對知識如饑似渴，那就永遠帶著求知欲去學習，永遠不要把讀書變成例行公事。
我羨慕很多很多作家，文筆細膩，思想深刻。他們眼中的世界似乎更有血有肉。千裏之行始於足下，妳永遠不知道起點在哪裏。拿起壹本書，靜靜地看壹會兒，哪怕只有壹點點收獲，妳也比過去的自己強。所以堅持閱讀有這麽多好處。妳還在等什麽？
所以在我看來，現在我可以用這篇文章來回應前幾天問我的小夥伴，妳專註於健身和學習閱讀不累嗎？我的回答是，這是我堅持的，在我堅持的東西裏會有不壹樣的世界。如果妳不能成為壹個自律的人，妳只能永遠羨慕那個自律的人。小夥伴們，妳們還在等什麽？想想自己堅持的是什麽。不要等到明天。到最後，我只後悔自己。堅持是為了明天更好的自己。