問題分析:
壹種方法是把球桿放在桌子上，對準球門線，然後踩線，側身趴下。這樣妳的大部分手臂都是向內轉的，右手握桿不自覺的拿著左塞，左手則相反。
另壹方面，人和桿子都是對著球門線的，說個笑話？鬼子進村了？用同樣的方法握住桿子，平躺在同樣的地方。這種手臂大部分落在外面，右手不自覺的用右插握住桿子，左手則相反。
解決方案:
1.觀察球門線，想象母球的擊球線。這條線延伸到妳站的位置，壹直進行到妳完全低頭瞄準。
2.支撐腿向前半步，踩在球門線上。用腳尖踩線比較常見，腳跟的位置可以根據情況調整。這時重心也跟著上來，用妳找到的瞄準角度把頭對準球門線(頭的位置壹般偏向優勢眼，需要根據不同情況調整，中間也有雙眼優勢眼)。註意保持這個角度，直到完全爬下來。
3.握住杠桿手到球門線，另壹條腿同時側身大踏步。步幅大小應以支撐腿部向上感覺為主。
4.轉肩和球桿到球門線，需要壹點空間想象，因為看不到自己後肩的位置，轉的次數可以根據個人情況調整。妳可以在鏡子前檢查壹下，看看肩膀是不是在桿子上面，腦袋後面。
5.同時彎腰和側身。下蹲時，支撐腿直起，另壹條腿微彎，感受支撐腿的頂部。
6.推桿在彎腰時向前伸展。這時候妳需要感覺妳的後肩和手肘是否與球桿對齊。在妳形成固定的感覺之前，妳可以對著鏡子調整壹下。
7.放松握手，感受握手位置是否合適。妳可以向前或向後微調，但妳不能再站起來。
從備考中可以發現，這條假想的球門線很重要。重心、手、肩、頭、桿依次對準球門線，而不是讓身體適應球桿的方向，所以站姿不穩。
臺球的正確握法。
首先，握桿
1，正確的握法是拇指、食指、中餐圍成壹圈，握球桿。只是抱著，不是抱著！最後兩個手指球在球桿周圍，虛握。整個感覺就像手裏拿著壹個雞蛋。
2.大拇指和食指組成的圓圈(虎口)貼在竿上，中間沒有空隙。如果有接縫，會影響受力和精度。
3、前三指握竿，後兩指徒然握竿。當前臂垂直於地面時，握桿的手也垂直於地面。這樣更有利於手腕的擺動，更加靈活。
第二，桿子
1，準確的說，是帶桿的手指，或者是拖桿。而且是前三個手指握桿來拖桿，記住不是五個手指握桿。如果用五個手指來擡竿，那麽在擡竿的過程中，手腕不會擺動。
2.當妳打好球時，正確地握桿。用妳的三個手指來拿球桿，整個手臂在這個過程中是放松的。動作柔和穩定。
第三，努力
1，當妳把竿子扛到最遠點的時候，小臂和手腕在壹條線上。
2.首先擺動前臂，保持手腕的位置。
3.手腕前移，此時握桿的手在前臂後面。
4.最後用手腕跟進，手指握住球桿。
2、手腕放松，前臂自然擺動。