壹:隱崩只是傷疤，隱崩是勛章。成年人通常被認為能夠控制自己的情緒，這是成熟的標誌。但是，人十有八九是不快樂的，生活中總有壹些事情讓人感到無助，有壹種瞬間的崩潰感。對於外人來說，這種崩潰感是壹種無法控制自己情緒的不成熟行為，外人永遠無法對這壹刻感同身受。但這種情緒泄露出來後可能更加解放，卻可能成為別人的笑話，成為別人不耐煩的行動。沒有人能永遠耐心的理解壹個人，所以傷害只會越來越深。隱藏和崩潰這樣妳就不會受到二次傷害，這樣妳就不會把希望寄托在別人身上不管有沒有安慰，這樣妳就能慢慢化解這種情緒，在每壹次崩潰中變得更強大。這是會發光的獎牌。
二:躲不躲，看妳自己。所有的選擇都是妳自己對自己的解釋。成年人要對自己負責，包括自己的選擇。馬克思主義常說，壹個主觀能動性，不管藏不藏，其實都是自己的選擇，自己的選擇也表達了自己的需要，需要安慰，不想要？丟人？，等等，這些都是正常的，並不可恥。如果到了這種感情破裂的時候，為什麽不跟隨自己內心的選擇呢？妳不用躲，也不用躲。人生沒有對錯。