吃飯時打嗝，可以停止進食，深呼吸幾次，往往可以在短時間內止住。
打嗝頻繁時，可以用自己的手指按兩側的“少商”穴，也可以問別人。“少商”穴位於拇指指甲根部的橈側，距指甲邊緣約0.6cm，黑白肉交界處。按壓時用壹定的力度，使患者有明顯的疼痛感。病人的自我按壓可以用雙手交替進行。
取壹根細棍，壹端用棉花包裹(如果手邊沒有棍，可用竹筷子的細端用棉花包裹代替)，放入患者口中，用其軟端按摩軟腭中線，軟端正好在軟硬腭交界處的後面。壹般1分鐘按摩可以有效控制打嗝。
彎腰到90度的時候，喝幾口溫水。因為胃離橫膈膜很近，所以可以從裏面溫暖橫膈膜。當妳彎腰時，內臟也會按摩橫膈膜，解除橫膈膜痙攣，瞬間達到止嗝的目的。
直接屏住呼吸30 ~ 45秒，或者將壹根幹凈的筷子放在嘴裏，輕輕刺激上顎後面的1/3，呃逆立即停止。但心肺功能不好的人要慎用此法。