10增強記憶力的方法；
1.在註意集中記憶時，只要全神貫註，全神貫註，排除雜念和外界幹擾，大腦皮層就會留下很深的記憶痕跡，不容易忘記。如果走神，集中精力做兩件事，記憶效率會大大降低。
2.如果妳對學習材料和知識對象感興趣，即使花再多的時間也很難記住。
3.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能長久記住。死記硬背不容易。對於重要的學習內容，如果能把理解和背誦結合起來，記憶效果會更好。
4.過度學習就是在背熟的基礎上，再把學習材料背幾遍，達到能背會記的程度。
5.及時復習和遺忘的速度是先快後慢。趁熱打鐵，復習鞏固剛學過的知識，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶學習的時候，可以嘗試不斷回憶，讓記憶中的錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，學習內容中的難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去記憶過的對象，也可以避免遺忘。
7.視聽結合可以同時利用語言和視覺、聽覺器官的功能，強化記憶，提高記憶效率。比單壹默讀好多了。
8.多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶和編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，可以增強記憶力。
9.最佳時間壹般來說，上午9~11，下午3~4，晚上7~10是最佳記憶時間。使用上述難記的學習資料，效果更好。
10.科學用腦，可以在保證營養、積極休息、體育鍛煉等對大腦維護的基礎上，大大提高大腦的工作效率，防止過度疲勞，保持積極樂觀的心情。這是提高記憶力的關鍵。
另外，可以嘗試以下方法，幫助父母和朋友壹起玩遊戲，練習記憶力。
01
玩硬幣(計數)
準備壹把硬幣，家長隨意抓起，看壹眼，然後讓他們猜硬幣的數量，根據孩子的年齡增減硬幣的數量。家長也可以分別抓住左右手，孩子可以看壹看，說壹說總共有多少硬幣，兩邊有多少硬幣。
如果用不同的方式提問，孩子不會輕易失去新鮮感。在問答的過程中，會促使他們記憶和思考，同時鍛煉他們的數學和物理能力。
如果家裏找不到這麽多硬幣，也可以把硬幣換成不同種類的豆類，比如黃豆、紅豆、綠豆等。，提高難度。
02
記住模式(記住它)
準備壹些識字卡片，在桌子上排成壹排，從小數字開始，比如三張五的卡片，讓孩子看30秒，然後讓孩子閉上眼睛，家長拿走1-2的卡片，然後讓孩子思考。少了什麽卡？
根據孩子的年齡和記憶水平，增加卡片的數量，將卡片排列成幾排，讓孩子說出哪壹排少了第壹張卡片。這張卡片左右兩邊的圖片是什麽？
遊戲擴展:如果家裏沒有讀圖卡，家長可以做這樣的地圖，用圖像記憶法。
做完後讓孩子看30秒，記住不同的形狀在哪裏。然後給孩子壹張只有格子沒有圖案的紙，讓孩子把圖案畫到對應的格子裏。
根據難度依次遞增，從而增加孩子的專註力和記憶廣度。
還可以數黑點↓
讓孩子用眼睛看，不要用手指看，數數有多少個黑點。如果孩子很容易就能數出來，家長可以加壹些黑點，讓孩子再數壹遍。
03
講個故事(想壹想)
把每天給孩子講的睡前故事改成連續的故事，讓孩子記住每天講的地方。第二天開始聊的時候，可以先問他:“昨天聊到哪裏了？妳還記得嗎？妳能給妳媽媽描述壹下嗎？”
像這樣的長期訓練，可以有效提高寶寶的記憶力。
04
看電視(聽)
把家裏的電視調到剛好能聽到的音量，讓孩子認真聽，壹兩分鐘後，問孩子有什麽。
家長通常可以利用各種機會，比如遇到孩子喜歡的電視節目就調低音量，讓孩子只能認真聽，從而達到訓練註意力和記憶力的目的。
05
讀壹本圖畫書(讀它)
大聲朗讀可以明顯改善大腦供氧，激活大腦皮層，緩解孩子健忘、拼寫錯誤、表達不準確等問題。每天大聲朗讀10分鐘以上，可以增強記憶力，增加肺活量，激發活力。
讓孩子每天大聲朗讀10分鐘，有可能增強記憶力。妳必須試壹試。
如果孩子成績不理想，當然還有其他原因，比如註意力不集中，容易開小差，對學習缺乏興趣，智力差距等等。但是記憶確實可以拉開孩子學習的差距。
好的記憶力對孩子的學習有很大的幫助，有好的記憶力會容易很多。
這五個記憶遊戲，包括數數、記憶、思考、聽力、閱讀，操作簡單，素材容易獲取。它們都隱藏在妳的日常生活中，很容易練習。