1.處於正能量狀態是提供情感價值的基礎，然後贊美對方是提供情感價值最簡單最初級的方式。
提供情感價值的能力，其實就是讓對方開心的能力，讓對方難過的能力，是對方精神支柱的能力。當然，提供情感價值的最好方式就是做對方的精神支柱。
2.成為壹個有趣的人。
沒有比“好玩”更能提供情感價值的屬性了。如果妳是女生，想象壹下如果妳有壹個五年的男朋友。妳男朋友每次和妳約會都只是壹起去看電影吃飯，沒什麽好談的。很平淡，然後他每年給妳的生日禮物，聖誕禮物，新年禮物都壹樣；
都是39元壹盒的德芙巧克力，他平時的愛好就是在家打遊戲看視頻。妳會覺得他很無聊，然後和他在壹起很久嗎？我覺得答案是肯定的，壹定很無聊。
擴展數據:
提升情感價值的原因:
因為人們更喜歡和情感價值高的人交往。無論是工作夥伴、朋友還是戀愛婚姻，情感價值高的人更有市場，更受人們的稱贊和歡迎，她(他)選擇的朋友和戀愛對象也會更廣更好，也更有可能實現自己想要的生活。
事實上，在“實驗”中，小董通過關註和贊美為室友提供了情感價值，提高了她“做家務”的快感，改變了她的行為。可見，通過為他人提供高情感價值，我們也會得到他人的回報。