作為壹名運動員，劉是中國第壹個大滿貫選手。所謂大滿貫，就是拿過奧運會、世界杯、世乒賽冠軍的球員。
退役後轉型當教練，帶著中國乒乓球隊在國際賽場上向楊威看齊。很長壹段時間，國軍人在賽場上所向披靡，就連ITTF也多次修改規則來牽制中國，但都沒用。
2016裏約世界杯後，他沒有選擇繼續留在中國國兵教練的位置上，而是成為了中國乒協主席。
他的教練生涯帶領中國隊創造了另壹個黃金時代。12年獲得全部16枚奧運金牌中的15枚，球員和教練生涯堪稱完美。
劉訓練非常嚴格，不僅從身體上錘煉隊員，而且從心理上錘煉隊員。他用生而憂，死而樂的話來錘煉他的隊員。他說壹旦張繼科狀態好了，他的憂患意識就會下降，他身上潛伏著非常大的隱患。他有壹個大格局和壹顆大心臟，贏了很多分，也輸了很多分。
他用文字磨煉隊員，也是為了警醒自己。他給全國軍人的口號是，只能贏，不能輸，輸不起。
他給隊員灌輸了壹種輸贏意識，成功讓國兵成為冠軍。在劉的磨煉下，他們的心理素質其實是堅韌的。在乒乓球比賽中，國兵的球員都很強悍，這樣的氣勢讓對手看到都覺得很害怕。
中國乒乓球有這樣壹個不懂球的胖子，是國兵的幸運，也是其他國家的不幸。