1，歸檔
醫院備案是老婆懷孕後最需要解決的事情。選擇離家近的大醫院，以後的檢查和最後的生產都在這家醫院。不備案就是沒地方生孩子；當然也可以選擇私立醫院生產，比如“和睦家”，不需要急著建檔，但是價格昂貴，不適合普通家庭。
對於《母嬰健康手冊》，每個街道都有指定的場所。如果不確定，可以去問街道辦。
2、保證產婦的身心健康。
懷孕期間，準爸爸要確保準媽媽遠離二手煙和酒精；妳可以每天陪我散步；盡量保持家居環境舒適，註意保持空氣清新、溫暖、衛生，盡量保證準媽媽不生病。如果需要吃藥，壹定要遵醫囑。畢竟很多藥物都是孕婦禁用的，包括中藥。
在這期間，準爸爸們要拿出壹個大男人的胸懷，照顧和呵護準媽媽，有事要沖在前面，為她遮風擋雨。
3.體檢
建檔後，醫院會通知妳檢查的時間，壹定要按時檢查，盡快發現問題，盡快處理。因為產前檢查關系到胎兒的健康和健全，醫院比較謹慎，產前檢查的結果偶爾會出現問題，看起來還挺嚇人的。這時候不要過度緊張，因為隨著後續檢查的深入，大部分都不是大問題。
建議準爸爸盡量多陪準媽媽做檢查，壹方面照顧壹下，另壹方面如果檢查結果不理想，也可以幫助穩定準媽媽的情緒。只要是考試，人們在等待成績的時候都會感到不安和不安。不要讓準媽媽獨自面對這些。
懷孕4個月後，可以做“四維超聲”檢查。四維超聲可以顯示嬰兒的三維圖像，並錄制成視頻。妳會看到寶寶打哈欠，摸腦袋，甚至微笑！這可能是寶寶出生前印象最深刻的壹次見面了。檢查結束後，私人檢查機構會贈送紀念品，紀念品的顏色可以從側面看出寶寶的性別(“藍色”代表男寶寶，“粉色”代表女寶寶)，通常是相框、小襪子等。四維超聲壹般在私人機構做，醫院好像沒有或者價格高。另外，它通常不會告訴妳妳的性別。我們在壹個居民區的機構裏做了檢查。
我需要提前知道寶寶的性別嗎？自己選，有的人喜歡最後壹刻畫，有的人喜歡提前劇透。提前知道寶寶的性別也有壹些好處，因為妳可以在後面做有針對性的準備，比如起名，買衣服。
最後，我們來談談“大拒絕”和“唐氏綜合征篩選”。這些檢查主要看胎兒是否畸形，是否有先天性染色體疾病。我們必須註意這些檢查的結果，走訪幾家醫院，聽取多方面的意見。當然，檢查並不總是絕對準確的。我也聽說過“唐絲兒”失敗，但生下健康寶寶的例子就發生在我身邊的同事身上。
總之每次老婆體檢我都很緊張，我相信妳也會的，但是壹個男人要能守住東西，做她的精神支柱，所以加油！
4、謹防懷孕癥狀
我不是醫生。讓我談談我們面臨的問題:
1)孕酮低。
孕酮含量低會導致妊娠早期流產。在懷孕的前三個月，因為胎兒還沒有長出胎盤，所以胚胎的生長主要靠孕激素來支持。這個問題可以通過口服黃體酮來解決。
2)妊娠期糖尿病
常出現在妊娠中晚期，尤其是肥胖或老年女性。會導致早產、低出生體重、難產、巨大兒、先天畸形等。通常可以在產前檢查時間接檢測出來，或者直接通過產前檢查中的“葡萄糖耐量”檢查。
我妻子是間接被發現的。當時檢查說她有“羊水過多”，提示胎兒可能是先天性畸形或者孕婦有妊娠期糖尿病。後來我們寶寶和大人都檢查了，最後確認我老婆得了妊娠期糖尿病。但在之前的葡萄糖耐量試驗中，她是正常的，這說明孕婦的身體在兩次產前檢查之間會隨時發生變化。以前正常不代表她以後也會正常。
3)惡心和嘔吐
這是最常見的妊娠反應。有人早有人晚。有些人很暴力，有些人很溫和。他們會吐幾次，但是不吐是不正常的。準媽媽可能會突然對某些氣味敏感，聞到就想吐。這個階段持續時間不長，基本上妳會減掉幾斤肉。準媽媽的口味也會發生變化。他們不碰任何他們喜歡的東西，但是他們沈迷於吃他們不喜歡的東西，或者他們特別想在某個時間吃壹些食物。這時候她們壹定要有耐心，讓準媽媽滿意，她們會覺得很幸福。
5.給準媽媽買必備的產品。
如:孕婦內衣、哺乳內衣、腹帶、防皸裂乳頭膏、大號日常服裝、睡衣、羽絨服、防輻射服等。
“肚帶”起了很大的作用。孕中期，準媽媽肚子大，腰胯負擔重。帶著它走路舒服多了。
我覺得“防輻射服”最大的作用就是告訴別人“我懷孕了，給我讓座”。其他功能有限，這裏不需要投入太多。買不買，花多少錢，妳開心就好。
6.準備給寶寶取名。
可以隨時尋找靈感，參考任何古籍(如詩經)、影視作品、人名大全等。這個時候，沒有好名字，也沒有壞名字。如果妳覺得可以，那就寫下來，然後和婆婆、家人商量。以下是壹些思路供參考:
(1)建議妳:
1)盡量選擇三個字的名字:這是為了避免重名。有時候戶籍部門不接受妳兩個字的名字，讓妳選三個字。
(2)命名的理念:
1)想想妳對寶寶未來的期待、期許和付出。如果妳希望寶寶平安、平靜、順利，妳可以稱之為“安然”。
2)從寶寶出生的季節、時間、生肖、地點和最近的重要事件中尋找靈感。如《春生》《建國》。
3)從寶寶的身體特征中尋找靈感。如“孔丘”(因為孔子的額頭又大又高，像座山)
4)在古籍中尋找單詞和短語，並進行整理。如《屠呦呦》(詩經:余渺鹿鳴，野蘋果)
5)幹脆找家裏年紀最大最有學問的長輩幫妳弄，最省心，但是沒有參與感。
？(3)不建議您:
1)取生僻字:雖然看起來很有學問，但是以後會增加很多麻煩，比如:打字困難，別人發音不準或不正確，自己寫字困難；
2)取壹個不太好念的名字:比如“蘇旭”。如果妳有急事，妳應該大聲打電話給他。試試看。很尷尬嗎？
3)取偉人、名人的名字:不用說，這容易鬧出笑話。
7.學習減壓
既然擔心自己當不了爸爸，那就利用身邊的壹切資源去學習吧！妳可以多看看網上的文章，書籍，或者多和他們聊聊天，向他們學習。如果想高效系統的學習相關知識，建議直接看書。這裏我推薦壹本書，松田隼道雄的《育兒百科》。這本書基本夠用了，寫的很詳細。妳未來的很多經歷都是在書中“預言”的。
當然抱著孩子拍個嗝的方式最好是直接看網上的視頻。
無論是準爸媽還是準媽，都可以主動和有孩子的親朋好友聊天。壹方面可以學習經驗，另壹方面可以釋放壓力，打消很多顧慮。
隨著對育兒認識的深入，焦慮會明顯下降。
8.關於工作
從妳老婆懷孕到妳適應爸爸角色的這段時間，建議準爸爸保持工作穩定，提高工作效率，和領導搞好關系，這樣可以提供穩定的收入，更容易請假。月光族要註意了，減少不必要的開支，留些余糧，應對未來的各種開銷和不確定性，保證經濟安全。
9.關於住房
考慮到以後父母雙方都可能來幫忙，建議至少住“兩居室”，讓寶寶和大人都有空間，保證休息好。想升級房子，可以開始看房，換房。
10，關於孕婦照
建議準爸爸制定壹個計劃。畢竟很多人懷孕的機會只有1，留個紀念也不錯。可以在影樓拍，也可以自己拍。就像婚紗照壹樣，以後回去看的機會很小。不用花太多，有就好。另外，還有兩個分娩前後的鏡頭，也很有創意，比如下面這個:
1，請家長幫忙。
離預產期越近，準媽媽越需要體貼。如果準爸爸抽不出時間照顧準媽媽，建議請老人幫忙。至於男方父母還是女方父母，兩人可以商量。建議找女方父母幫忙，因為生活習慣比較接近，做出來的菜味道合媽媽的胃口，準媽媽用起來比較自然，不滿意也不好意思說。這期間也發生了很多婆媳矛盾。
2.為孕婦提供緊急運輸。
為了讓準媽媽在頻繁檢查的道路上更加得心應手，應對各種突發情況，建議這個時候準備壹輛車，24小時出發。如果沒有買車、用車的資格，租車也是不錯的選擇。找壹個提供個人租車的平臺(比如瓜子租車——現已倒閉)。壹般經濟型每月2500-3000元，比像神州、壹嗨這樣直接從企業租車要低很多。
3.嬰兒用品購買清單(福利聲明:以下推薦品牌與我無關)
(1)新生兒用睡衣、帽子、床墊:壹般不需要單獨購買，醫院產科有新生兒專用套裝；
(2)棉手帕、棉浴巾:推薦品牌“全能時代”；
(3)尿不濕墊:第二道防線(第壹道防線是尿不濕)
(3)瓶子:推薦鴿子玻璃瓶。
(4)紙尿褲:推薦阿拉伯爵。寶寶很少紅屁股過敏，價格略貴。
(5)瓶式滅菌器:這是最常用的。
(6)恒溫水壺:這也是最常用的。制作奶粉的適宜溫度在40到45攝氏度之間。恒溫水壺可以保證水維持在妳設定的溫度，方便隨時沖奶。當然，它也可以用來加熱冰凍的母乳。方法是將冷凍好的母乳放入瓶中，然後將瓶子放入裝有水的恒溫水壺中。過壹會兒，冷凍的母乳會被加熱到合適的溫度。
(7)嬰兒潤膚霜:推薦使用“伊戈QV”，沐浴後使用，保護寶寶皮膚。
(8)嬰幼兒奶粉:推薦“Aptamil”和“a2”，可在山姆會員商店購買，來源可靠。不同時期的寶寶需要喝不同“階段”的奶粉(營養成分和比例不同，壹般是1、2、3、4)。只要告訴銷售人員寶寶幾個月了，銷售人員會推薦合適階段的奶粉。
(9)嬰兒床:建議購買可以和大床拼在壹起的加長床面，方便準媽媽哺乳和夜間照顧；不建議使用獨立嬰兒床。壹晚上起來10次把寶寶拿出來放回去是很辛苦的。我們家買的是獨立嬰兒床，讓我老婆吃了不少苦，寶寶基本不睡覺，最後閑魚便宜賣了。
(10)嬰兒驅蚊器:推薦電蚊拍。
(11)嬰兒理發器
(12)吸奶器:推薦美德樂。因為分娩後乳汁會繼續分泌，寶寶可能無法及時喝到，或者產假結束後，保姆沒有機會直接哺乳。可以用吸奶器把奶吸出來，避免漲奶和浪費奶。
(13)乳頭皸裂膏:寶寶吮吸乳頭的力度很大，嬌嫩的乳頭經常斷裂(基本上是不可避免的，極其痛苦)。乳頭皸裂膏可以起到預防和緩解的作用，但是要記得在哺乳前將皸裂膏清洗幹凈。
4.妳保存臍帶血嗎？
有條件的可以留下來，存期20年，約2萬元。據說可以自體移植臍帶血中的幹細胞來治愈白血病和其他80多種疾病。實際使用的概率不高，我們當時也沒有儲備。
1，辦理生育保險(真金白銀，先說，雖然第二條比較重要)
2.時刻關註馬寶的情緒，警惕“產後抑郁癥”
3.面臨可能的家庭矛盾
4、剖腹產孕婦的日常護理
5.寶寶的壹些行為會讓妳心煩。
(1)鼻子上的丘疹
(2)驚厥
(3)絞痛
(4)新生兒黃疸
(5)嬰兒皮疹
6.給寶寶上戶口，辦身份證。
7.為寶寶配置保險
(1)壹老壹少
(二)商業保險