分布在安哥拉、博茨瓦納、布隆迪、喀麥隆、剛果民主共和國、科特迪瓦、岡比亞、加納、幾內亞、幾內亞比紹、利比裏亞、馬拉維、莫桑比克、納米比亞、尼日利亞、盧旺達、南非、斯威士蘭、坦桑尼亞聯合共和國、多哥、烏幹達、贊比亞和津巴布韋。
旅行者:馬裏、塞內加爾、塞拉利昂。
好望角鸚鵡通常是成雙成對活動，或者形成大約3到20只的群體，有時甚至聚集超過50只。食物引起的季節性遷徙行為。因為飛行時有嘈雜的鳴叫聲，所以相當明顯，但它們覓食時卻非常安靜；晚上大部分人會在林區的樹上過夜，白天去空曠的農村；有時候為了覓食會飛30到80公裏，曾經有過長達130公裏的記錄。通常它們會在黎明時分出發覓食，每次回到它們居住的樹木附近，大約有60個左右的小群體。飛行速度相當快，會發出壹連串的嘯聲和嘶啞的叫聲。
開普鸚鵡主要以種子、堅果(愛吃核桃和胡桃)、漿果、水果和花蜜為食。有時他們去農業區尋找玉米和蘋果等作物，也吃幹花生。
本文內容來自:中國農業出版社《西藏農牧業科技發展史》。