首先，少吃碳水化合物。
女明星很在意自己的身材，不會像普通人壹樣想吃什麽就吃什麽。基本上，它們必須與碳水化合物隔絕。港歌手容祖兒曾透露，她非常喜歡吃米飯，但現在她基本不吃米飯，因為她想在成為明星後保持身材。演員楊冪曾透露，他午餐吃了七個餃子，晚餐只吃素食沙拉。對我來說，吃餃子要十五步，妳可以想想女明星對碳水化合物食物的克制。他們吃得很少。
第二，強身健體，經常鍛煉。
喜歡看微博，女明星。除了每天炫耀自己的漂亮臉蛋，他們還喜歡在微博上打卡健身。現在的女明星不僅瘦，而且比線條還瘦，所以基本上每天都堅持鍛煉。最著名的是袁姍姍，她通過練習馬甲線來鍛煉身體，所以妳幾乎每天都可以在她的微博中鍛煉身體。奧利維亞和劉濤也有非常好的身材和流暢的線條。他們基本上都喜歡在微博裏打卡練瑜伽。女明星的身材真的是練出來的。雖然他們有條件請健身教練單獨授課，但是他們堅持鍛煉的毅力還是很厲害的。
第三，大眾比美國好，身材還是要秀出來的。
女明星要健身，就像我們普通人壹樣，少吃多運動。因為他們的工作，他們可能比我們吃得少，鍛煉得多，為了保持身材，他們比我們更努力。但他們為什麽能堅持下來？因為每次有大型頒獎典禮和各種晚會，女明星都會穿禮服出席。這時候就會有對比，女明星的身材會被大家關註。身材好的女明星也會更受歡迎，受到更多人的喜愛。
我覺得以上三點是女明星能保持身材那麽好的原因。目前觀眾對女明星的身材還是比較苛刻的。她們能保持這麽好的身材也是壹種職業素養。反正女明星真的很厲害。