人們到了店裏，首先會搶購稀有食品，比如大閘蟹、蝦等海鮮。先拿著總是沒有錯的。錯誤在於不能先吃，因為肉類食物熱量高，容易飽，所以要先吃素再吃肉。
2.甜點是最後吃的
自助餐除了肉類和素菜，還包括蛋糕、甜點、飲料、面食等美味，但壹定要記住，甜點要最後吃，否則吃幾個蛋糕肚子就差不多飽了。建議按以下順序吃:涼菜、蔬菜湯、海鮮、肉類、米飯、面條、甜品。