劉藤出生在永城市壹個戲曲世家。由於父母是著名的地方戲曲演員，劉藤從小就對舞臺有著獨特的向往。五歲時，他和父母壹起表演。雖然劉藤當時沒有多少基礎，但他也學到了壹些舞臺表演經驗。八歲時，劉藤考入山東省雜技學校，正式開始學習柔術。也許是因為從小就接受了父母的壹些相關訓練，劉藤在接觸柔術後很快就在這方面表現出來了。
2003年畢業後，劉藤開始作為正式演員隨父母壹起表演。隨著演出次數的增加，劉藤的名氣和JIU柔術的技巧逐漸提高。2008年，劉藤與當地劇院簽約，成為劇院的正式演員。之後，劉藤越來越出名，開始出現在地方電視臺的表演舞臺上。
2012年，劉藤被央視邀請參加多檔節目，成為她日後表演生涯的裏程碑。
2014註定是劉藤最不平凡、最難忘的壹年。這壹年，劉藤受到CCTV1吉尼斯中國夜的邀請，作為中國隊的壹員，參加與烏克蘭選手的PK。劉藤就是在這場PK中出場的？壹分鐘倒立帶花？劉藤因在該項目中擊敗烏克蘭運動員並成功創造自己的吉尼斯世界紀錄而壹舉成名。
之後，劉藤像壹個州長壹樣，多次創造和打破吉尼斯世界紀錄。2016，劉藤再次挑戰自己的紀錄，以每分鐘15次的成績成功打破了自己保持的該項目的紀錄。2017，劉藤又創造了？胸前向前滾動20米的最短時間是多少？15.54秒，她打破了自己之前的紀錄。同年，劉藤作為表演嘉賓登上了許多人夢寐以求的央視春晚舞臺。那壹年的舞臺上，她和烏克蘭的表演嘉賓魯斯拉娜表演了雜技《兩朵爭光的花》，現場表演？軟工和花？這個國家的所有觀眾都對他的技巧感到驚訝。2018年，劉藤挑戰解鎖壹分鐘內最多肢體動作的紀錄，再次成功打破壹分鐘內下腰捧花、爆氣球的吉尼斯世界紀錄。
劉藤通過壹次又壹次的創紀錄向全國和世界的觀眾展示了她的柔術技巧和魅力，讓大家記住了在偉大的東方國家有壹位世界上最好的柔術表演者，看過她的表演的人都多次稱贊她的柔術技巧，驚嘆她的柔術魅力。
事實上，無論是柔術這樣的表演藝術形式，還是運動員這樣的比賽項目，都需要付出大量的汗水才能取得成績，也需要忍受常人無法想象的痛苦，而劉藤正是因為她的堅持，才能在這條路上越走越遠。當我們看到她在舞臺上驚悚世俗的表現時，也要理解她在臺下的努力。俗話說的好？臺上壹分鐘，臺下十年？事實就是如此。