妳每天晚上都要睡8個小時以上，來保存第二天的精神狀態。熬夜的話，不僅皮膚會有壹些暗沈的斑點，脖子也會僵硬。抱枕頭的原因除了和休息時間不夠有關，還和妳的睡姿有關。有時候，人會因為做夢而影響自己舒適的睡姿。落枕的癥狀有哪些？
落枕的癥狀
落枕的話，脖子會覺得很困，扭頭、動脖子根本動不了，或者壹陣壹陣的疼，說明落枕了，頸椎也會有關節痛。落枕的疼痛感還是比較強烈的，所以第二天發現自己落枕後，要盡量做壹些輕運動，幫助自己緩解，讓扭曲的頸椎和頸部快速恢復。
這就是關於落枕癥狀的問題。落枕是壹種常見的生理疾病。其實是睡姿不當，做了壹個又深又重的夢造成的。因此，人們發現，佩戴矯正器或嘗試做壹些簡單而溫和的運動，可以幫助妳恢復正常的神經系統。