妳為什麽為壹點小事就生氣？後來後悔了，幫了朋友壹把。...

其實我跟妳壹樣。我知道平時不應該隨便發火，會引起別人的反感。但是遇到事情就什麽都忘了，只說快壹點，讓心情得到緩解，卻不去考慮別人的感受。後來，我後悔不該那樣做。我的方法是找壹個和我最親近的人，當我犯了和以前壹樣的錯誤時，讓他(她)提醒自己，因為這是最重要的。所以我不會嘲笑妳，也不會在意妳當時生氣的時候說的話。最重要的是要明白，千萬不要因為壹點小事就生氣。其實那些讓妳生氣的事情在別人看來只是小事，所以久而久之，別人就會覺得妳很奇怪，甚至討厭妳。想發火的時候深呼吸，在心裏告訴自己，沒什麽大不了的，就這點小事。如果我生氣了，別人會對我有不好的印象。我不想成為壹個所有人都討厭的人。如果我想到這些事情，妳的火就會降下來。來吧，放松點。希望對妳有用。我是用心回答的，因為我之前也有被這樣的事情困擾過。