2聲音訓練： 回聲練習，兩個人壹組。A喊，B做A的回聲。然後互換角色。註意音量變化及對方的反應是否正確。調嗓子，狗喘氣，等訓練。咬字清楚，頻率穩定。
3環境模仿訓練： 大家圍成壹圈，每人事先準備三種從生活中模仿到的叫賣聲，然後壹個壹個的叫賣，還可以大家壹起叫賣，營造壹種氣氛。註意營造氣氛。還原真實。
4對唱： 男女分為兩組，男的唱壹段，女的唱壹段，交替進行。註意氣息的運用。老的話劇表演藝術家主張腹部用力，小腹控制住氣息。但也有人提出用胸腔吸氣，控制氣息。無論用哪種方法練習，都要註意氣息的控制和調整，切忌用嗓子嚷、吼。聲音要圓潤飽滿。
5朗誦： 先說說朗誦作品的選材，首先演員要選擇自己喜歡的作品。如果是壹個妳自己都不喜歡的作品，妳又怎麽能奢望觀眾會喜歡呢？！喜歡是前提，妳要把妳認為好的有價值的東西和大家分享，所以妳要講給大家聽。此外，朗誦要有真情實感，切忌生憋感情，虛假做作。首先要學會忘記以前學過的技巧，和已經形成的所謂的朗誦的套路，更不要盲目模仿電視，廣播等煤體中的朗誦表演；朗誦要做到聽的見，聽的清，聽的美；這三條標準是遞進關系。
壹聽的見：就是對音量，音色，氣息的要求。話劇表演不同與影視表演，在劇場要能讓最後壹排的觀眾聽見妳的說的話，不是件容易事，要靠長期認真的系統訓練，所以演員應該珍惜每壹次聲音練習，平時也要註意練習和保護嗓子。(少吃辣，少喝酒，不要大喊大嚷，盡量少吃刺激嗓子的食物)表演考試中曾出現過這樣的題目，考官要求考生小聲的跟旁邊的人說悄悄話，但要讓全場人都聽見。還有類似的題目，比如，屋裏有10個人，考生叫自己的名字。屋裏有100個人1000個人10000個人，考生又將怎麽控制聲音，等。在考試過程中，考官也可以根據考生自身的特點針對性的出壹些題，比如有的考生聲音放不開，可以讓他大聲叫賣，而有的考生喜歡喊話，考官可以要求讓他念壹首情詩。
二聽的清：就是說先把自己要表達的意思，朗誦的文章明白的講給聽眾，要讓陌生的觀眾耐心的聽完妳的故事同樣也不是件容易的事，這就要求演員真誠。用心去解讀文章。有時候為了朗誦好壹段經典作品，演員常常會自己收集壹些相關的背景資料來豐富作品。這是很必要的。聽眾不想聽千篇壹律的重復；演員要有新的發現，新的理解和感受，通過妳的朗誦傳達給觀眾。所以，做演員平時要多看壹些書，電影等，利用各種手段豐富自身修養。
三聽的美：這又是更高的要求。能不能把觀眾征服，就看演員的功力了。同樣壹部作品。不同的人朗誦，往往會有不同的效果。同樣壹個句子，壹個演員前壹秒可能會這麽讀，之後又會嘗試另壹種讀法。演員要多思，從不同的角度挖掘作品，然後再選擇最佳的方案。當然尊重作品本身是很重要的，我們只能使作品更豐滿。切忌隨意發揮，曲解原意而使作品縮水。
在臺詞訓練課上，要互相學習和分析，不要把眼光只讓在技巧上。真實的感情來的更直接，真誠比任何手段技巧更容易打動別人。
6編講故事：
再學習朗誦的基礎上，可以進行命題或半命題編講故事訓練，也可以自由選材編講。
編講故事選材很關鍵，老的表演藝術家常說“情理之中，意料之外”就是說，我們要尊重生活邏輯，尊重生活本身的真實。在這個基礎上進行提煉加工，讓作品更有“味道”。切忌胡編亂造，重復煩瑣或是胡亂拼湊別人的作品。觀眾關心的是妳對生活獨特的理解。所以，我們在編講故事的時候，最好是選取身邊的事，自己獨特的經歷或借見別人有價值的經歷。每個人對待生活的態度都不同，經歷不同，所以編講的故事當然也會各有所長。演員也不用拘泥於統壹標準。評定故事好壞的標準是看能否真正打動觀眾的心。當然，我說的打動並不是指讓觀眾哭就是好。感動不等於哭。感動是壹種理解基礎上的***鳴。
我曾經聽到這樣壹個故事，講的是在壹個邊關哨卡，冬天下著雪天很冷，戰士們冒著風雪在哨卡站崗。壹次某軍首長去視察慰問這個哨所的官兵，有個小戰士向首長報告，說我們這裏的條件實在是太艱苦了。把戰士都凍死了。首長壹聽大怒，大聲沖小站士喊：“這裏竟然出現了這樣的事，把妳們班長給我找來……我要處分他！”小站士哭著跟首長說：“那個被凍死的戰士就是我們的班長……”故事雖然很簡單，但卻直指人心。當然我們不必拘泥於這個例子，只要妳用心觀察妳的生活，反思妳的經歷，關心妳生活的環境，關心世界。妳會學會如何編講故事，在這個過程中妳更會領悟很多東西。
通過編講故事訓練，導演可以看出壹個演員的價值取向，審美取向，人品等很多東西。演員也可以學會觀察生活，反思自己。還可以分享別人的感動。學會理解別人。這對演員來說學會理解很重要。
Ⅱ形體基本訓練
1個性解放：
演員的形體絕不可忽視，有的演員以前學過舞蹈，也有的練過健美操，自身氣質就很好；但對於沒有接受過形體訓練的人來說，可能平時就不太註意自己形體的問題，比如走路不甩臂，壹順邊，駝背等，這些不正確的姿勢對演員來說，在舞臺上都是致命的(除非角色特殊需要)。所以就要通過訓練糾正，演員自己在平時生活中也要經常提醒自己是個演員，要具備演員的氣質。
壹般形體老師可以帶演員圍坐壹圈，男女差開，做壹些放松練習，(讓跳舞有特長的同學教大家學幾個簡單的舞蹈動作)活動壹下身體。之後由形體老師糾正演員的坐。立。行。走等基本動作中不正確的姿勢。然後給大家放壹段音樂，讓演員閉上眼睛，自由想象。在形體老師的暗示指導下，做各種伸展動作，放松肌體。初次做，形體老師可以給予適當的暗示和指導，以後可以讓演員自由想象。自設場景。
通過這樣的訓練使演員放松形體，糾正不正確的姿勢。使身體很舒服。，有助於塑造舞臺形象。此外演員在課余時間也要註意保持自己的身材。做壹些運動來維護身體狀態。
Ⅲ表演訓練
1感覺訓練：
讓演員站成壹個圈，男女差開，然後讓大家自然的行走，不規定方向，不規定目的，不限制速度，不設定場景。(開是時，大家很有可能走著走著就自然地走成了壹個圈，並且朝著相對的方向走)然後導演開始為大家設定壹個場景。比如學校廣場。要求打亂行走的次序，方向。隨便自由的走。之後，導演可以在為大家設定特殊的環境。比如，妳們大家現在走在海灘上，沙子很軟踩上去很舒服。太陽很熱。太陽越來越熱。到了中午，太陽在頭頂上方直射下來。妳們發現自己走在沙漠裏，周圍都是沙子，沙子被太陽曬的很燙，腳踩上去很燙。(這時大多學生會減慢行走動作，做出口渴的樣子)導演可以繼續創造環境。妳們中見有壹個發現了壹塊綠洲。(大家的表現不壹，綠洲的位置也不壹樣，有時候會同時發現3。4個綠洲)妳們走出了沙漠，走回了學校，回到了小廣場上。這時候天上下起了小雨，雨越下越大，越下越大，下起了暴雨(這時候大多數人會去避雨，或躲起來)
通過這個訓練可以看出演員的壹些通病——千篇壹律。演員應該順著導演的提示去說服自己相信自己所處的環境，真正的去感受場景(雖然這個場景不存在，但在演員的想象中，他就是存在的，而且很豐滿)只有相信，才能去體會，感覺。導演可以看出在整個過程中演員的感覺是否到位，是否符合生活邏輯。演員是相信了導演創造的情景，用心體會環境。還是在窺視模仿別人的表演。
2觀察訓練
壹動物模仿訓練：
模仿是人的壹個很重要的本領，演員更是要重視。要想模仿首先要用心觀察妳模仿的對象。
導演布置演員回去觀察生活中的動物(可以去動物園)，模仿三種不同的動物，差別越大越好。要註意細節的模仿。比如，模仿貓的作業，要看他的細節是否觀察的準確。貓抓的樣子。貓走路的樣子。貓的眼神，表情。是只午後趴在陽臺上曬太陽懶貓呢，還是壹只活波淘氣的小貓。演員在做作業時也要抓住貓的特征。盡量通過模仿外部的形態逐漸抓住貓的神態。這樣才能模仿的惟妙惟肖。也有許多同學模仿猩猩，大多數人做這個作業時，都比較註重猩猩的外部形態，比如，把嘴鼓起來。鼻孔張開。行走的樣子。手的動作。甚至細到手指的動作。做這個作業的同學最好再讓他做壹個猴子模仿訓練，這樣通過比較，可以檢查出他有沒有把握兩種動物的神態和形態的區別。有時要想把握好動物的神行，靠壹天兩天的觀察是不夠的，有些特點要長期觀察，才能發現。演員可以看壹些書，查壹些資料，來豐富自己模仿的動物。
二觀察對手，把握特征：
男演員壹隊，女演員壹隊，面對而站。男女壹壹對應，開始時中間距離稍微大壹些。然後導演給信號，每擊掌壹下，兩列中的男女演員就縮短壹段距離。在這個過程中要讓演員註意觀察對方。最後男女演員的距離很近，幾乎面對面。(可能在這個過程中，演員覺得不適應。會笑。導演應該提醒演員不要只是笑，而不集中精力觀察對方)。這個練習完成之後，讓男女演員恢復原來的距離，要求每個人說出觀察對手的特征。看看別的人能不能通過他的描述找出他的觀察對象。(註意，有的演員可能在描述時，說觀察對象張的像某個明星。切忌這樣描述。這樣的描述是失敗的，沒有認真觀察對象的特點，而是敷衍了事；觀察的要細，換句話說，把妳的觀察對象扔到人堆裏，通過妳的描述，導演能不能準確的找出妳觀察的人)
中票在線 為您解答。
官方訂票網址為：/
更多可點擊：/c/chinaticket/
關註中票在線，了解最新的演出資訊！
歡迎在微信添加好友裏搜索：chinaticketvip ，加中票在線為微信好友。
期待妳的關註^^