2.適當的放下，才會輕松；適當的留下，才會心安。放下：放下所有的冷漠與遺憾，放下所有的糾結與不足，放下浮躁的得失之心，因為，任憑妳患得患失，壹切皆不増不減。
3.得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多壹些寬容，多壹些大度，揮揮手，笑壹笑，壹切的不愉快都會成為過去。
4.人之所迷，因在局內，人之所悟，因在局外。人生充滿變數，定力如何，直接影響到人生的走向。淡定看人生，寧靜看自己。
5.淡定，故不傷；淡然，故不惱。欲望是壺裏沸騰的水，人心是杯子裏的茶，水因為火的熱量而沸騰，心因為杯體的清涼而不驚。當欲望遇涼，沈澱於心，便不煩，不惱。
6.讓妳煩惱的人，是來幫妳的；讓妳痛苦的人，是來渡妳的；讓妳怨恨的人，是妳生命的貴人；讓妳討厭的人，是助妳成長的；他們都是妳自己的不同側面，是另壹個妳自己。相反，妳喜歡深愛的事物，常給妳制造痛苦帶來煩惱，它們是妳的影子，讓妳老是也抓不住。是故，保持壹個好心態去面對才是真理。
7.心事是裝滿桶的水，有壹點縫隙都會外溢。痛就痛了，痛，讓妳認識自己，也看清了別人。敗就敗了，站起來拍拍灰塵，多少人在乎妳摔過跤？優雅，是心底的寧靜開出了美麗的花。
8.人生旅途上，橫豎都是路，決定今天的不是今天，而是昨天對人生的態度；決定明天的不是明天，而是今天對事業的作為。我們的今天由過去決定，我們的明天由今天決定！
9.胸襟的寬窄，決定命運的格局，妳能包容多少，就能擁有多少。凡事看得開.想得透.拿得起.放得下，學會隱忍性情，懂得克制欲望，退卻時理智，謙讓時大度，妳的天地才會壯闊遼遠；唯有萬事先修德，養性必制怒，刪除旁枝末節，除卻雜念私心，多些隨緣自適，少些攀比計較，人生方可行雲流水，成大風景。
10.人生不能後悔，千萬不要抱怨。只需平淡順其自然。時間，會沈澱正是信念的真實寫照。真正的忙不是身忙，而是心忙；真正的累不是身累，而是心累。
11.苦是生活的原味，累是人生的本質。人生快樂秘籍：放下城府，重回天真；放開度量，海納百川；舍得名利，甘願平凡；看淡得失，無憂無慮；想開壹切，天高雲淡！
12.活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。這是因為，清醒的人看得太真切，壹較真，生活中便煩惱遍地；而糊塗的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。
13.佛門有句話，無常，悲觀的人也許為快樂而擔憂，而樂觀的人永遠在困難裏慶幸。
14.煩惱天天有，不揀自然無。沈浮人生，心路歷程，讓來的來，讓去的去，心平氣和的迎來送往，來來往往，壹場過往。禪門有語：不忘人恩，不計人怨，不思人非，不念人過。世上本無事，庸人自擾之。心頭無閑事，便是自在人。
15.有同情心，才能利人；有體諒心，才能容人；有忍耐心，才能做人；有慈悲心，才能度人；有艱難心，才能助人；有沈潛心，才能學人；有明智心，才能觀人；有包容心，才能處人；有厚道心，才能謀人；有細節心，才能察人；有信任心，才能用人；有責任心，才能育人；有美麗心，才能示人。
16.只有妳的快樂和幸福不附屬於任何人或物的時候，妳才是自由的。否則，無論妳被關在監獄裏，還是走在大街上，妳依然是自己的囚犯。——薩古魯
17.人要心靜，言多必失。喋喋不休不如觀心自省，埋怨他人不如即聽即忘。能幹擾妳的，往往是自己的太在意，能傷害妳的，往往是自己的想不開。妳若平和，無人可恨，妳若不究，無人能擾。
18.人生要用簡單的心境，對待復雜的人生，最無情的不是人，是時間；最珍貴的不是金錢，是情感；最可怕的不是失戀，是心身不全；最舒適的不是酒店，是家裏；最難聽的不是臟話，是無言；最美好的不是未來，是今天。
19.福報不是求來的，是修來的。痛苦煩惱不是別人給妳的，是妳自己找來的。
20.與其羨慕別人，不如肯定自己。膚淺的羨慕，無聊的攀比，笨拙的效仿，只會讓自己整天活在他人的影子裏面。盲目的攀比，不會帶來快樂，只會帶來煩惱。不會帶來幸福，只會帶來痛苦。我們每個人都應當認清自己，找到屬於自己的位置，走自己的道路，過自己的生活。胸有平常心，幸福自然來。
21.人生不易，不要笑話別人。家家都有難念的經，人人都有難唱的曲。再風光的人，背後也有寒涼苦楚；再幸福的人，內心也有無奈難處。誰的人生都不易，笑人等於笑己，尊重別人就是尊重自己。最窮無非討飯，不死總會出頭。誰的人生十全十美，誰的生活沒有薄涼，誰敢保證壹直都人生得意。金無足赤，人無完人。
22.妳寬恕的能力，愛的能力，拒絕的能力，決定妳未來生活的品質。因為人性有“貪”，有妄念，所以妳要學習和鍛煉自己拒絕的能力。因為人性有“嗔”，有抱怨，所以妳要學習和鍛煉自己寬恕的能力。因為人性有“癡”，有執著，所以妳要學習和鍛煉自己愛和分享的能力。
23.不要用自己的方式去要求別人，評論壹件事要出言有尺，也要唏噓有度。天下無完人，眼是壹把尺，看人先看己；心是壹桿秤，稱人也稱己，心中有德是慈悲；口下留情是善良。壹個人的涵養來自大度，來自寬容；壹個人的修為，是懂得包容，懂得尊重。目中有人，才有路可走；心中有愛，才有事所為。
24.人生有四苦：壹是看不透。看不透人際中的糾結.爭鬥後的隱傷，看不透喧囂中的平淡.繁華後的寧靜。二是舍不得。舍不得曾經的精彩.不逮的歲月，舍不得居高時的虛榮.得意處的掌聲。三是輸不起。輸不起壹段情感之失，輸不起壹截人生之敗。四是放不下。放不下已經走遠的人與事，放不下早已塵封的是與非。